粽子吃太多變胖 本土劇女王連靜雯教瑜珈秒溶油

陳家珍/台北
台灣好報

【記者 陳家珍/台北 報導】端午連假過後,不少人低估粽子熱量,不小心吃胖,本身也是瑜珈老師的「本土劇女王」連靜雯,就在臉書開直播,教網友瑜珈動作,幫助大家燃脂塑身。

一開始連靜雯先教授基本的呼吸冥想,等到身心放鬆之後,再透過基本伸展,與各種體位法練習,在一個小時的線上課程,幫助網友噴汗溶油,讓不少網友大讚超實用,PO文不到一天時間就破萬讚。

連靜雯也在文中透露,說之前因為拍八點檔沒日沒夜,在棚內跟外景兩頭跑,長期睡眠不足,影響生活品質,讓身體負荷不了,加上自己之前很叛逆,在拍戲同時,根本不可能有辦法靜下心來,直到後來接觸瑜珈,在安靜的空間中練習,反而讓壓力有了紓解的方式,連靜雯還爆料說,原本自己很不愛瑜珈,沒想到有天會成為了瑜珈老師,連靜雯甚至還在留言串中大撩網友,讓粉絲直呼私底下的她好親切。

另外針對不少影迷敲碗,期待連靜雯回歸螢光幕,連靜雯透露,目前已經有在接觸一些劇本,如果有好的故事,一定會復出演戲給網友看,還PO上與八點檔男星江國賓的合照,不少蛛絲馬跡,都讓網友直呼:「連靜雯真的要回歸了嗎」。

圖一: 「本土劇女王」連靜雯,就在臉書開直播,教網友瑜珈動作,幫助大家燃脂塑身。

圖二: 連靜雯透露,目前已經有在接觸一些劇本,如果有好的故事,一定會復出演戲給網友看,還PO上與八點檔男星江國賓的合照。

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