精神不濟免疫力差 維生素B群強化代謝

現代人生活、工作節奏快,精神不濟的時候,有人喝茶喝咖啡,也有人吃維他命B群來提振精神,到底是為什麼?又要怎麼補充呢?讓專家來告訴您。 維生素B群是人體無法製造或製造不足,需要從食物來獲得的一種水溶...