糖尿病生成無聲無息 患者少見痊癒

很多糖尿病患者常說，「最近健康檢查，醫生說罹患糖尿病要妥善治療，但是根本一點不舒服都沒有，到底得了糖尿病會怎麼樣？」北市聯醫和平婦幼院區內分泌及新陳代謝科醫師吳如臻昨（二十五）日表示，糖尿病出現時往往無聲無息，罹病之後可以控制卻少見痊癒，唯有少吃多動，才能有效預防糖尿病。

吳如臻指出，一百多年前，沒有胰島素及相關藥物，糖尿病可說是不治之症，其實胰島素是血糖進入細胞的通行證，目前最常見第二型糖尿病，這是因為胰島素功能無法發揮，糖分無法進入細胞，最後細胞挨餓血糖卻過高，病情嚴重時身體感到飢餓，以致吃更多、口渴、多尿、體重卻不斷消瘦。

吳如臻醫師指出，血糖太高常會造成心臟血管、腎臟、神經及全身器官傷害，長久不治療的話，更容易罹患心肌梗塞、慢性腎病、視網膜病變、傷口不易癒合、抵抗力變差等。小小糖尿病所造成蝴蝶效應，即使現代醫療進步，仍然是不容忽略的健康隱憂。

除了先天因素之外，糖尿病也是後天造成的疾病，體重過重、過多含糖飲料會增加身體負擔，糖尿病會更早上門報到。糖尿病早期通常沒有症狀，等到就醫的時候，常常已經患病多年，全身併發症也已造成。台灣成年人每十人就有一人罹患糖尿病，腎臟衰竭需要長期洗腎的人，約有一半是糖尿病腎病變所造成！

預防勝於治療，預防之道包括飲食、運動，以及維持健康的生活型態，飲食包括每日規律用餐，選擇均衡的食物；運動最好每周三到五次、每次三十分鐘，可以選擇有氧運動、肌力訓練或任何形式運動，但應避免運動後過度飲食，民眾應選擇能夠長久維持的飲食及運動方法。