紅豆薏仁水甩肉 小心越喝越腫

台北市 / 王義仲 李鴻杰 報導

不少愛美女生為了減肥，自己買薏仁水、紅豆水來喝，以為天天喝可以去水腫當減肥，因為紅豆薏仁都有利水滲濕的作用，的確可以去水腫，如果本身是陽氣不足的體質，喝紅豆薏仁水就會愈喝愈腫，中醫師建議，可以在紅豆薏仁水中加黃耆、生薑、肉桂粉，可於去水同時，也增加溫陽補氣之助效。

中醫師提醒，如果本身是陽氣不足，喝紅豆薏仁水會愈喝愈腫，陽氣不足會有反效果，中醫師教大家自我檢視，如果經常手腳冰冷、腰痠背痛，臉色蒼白或容易疲勞，就有可能是陽氣不足。

要是想喝紅豆水消腫，中醫師建議家一些溫陽補氣的藥材，另外中醫師警告，紅豆水裡富含鉀離子，腎臟不好的人如果攝取過量，會導致高血鉀症，也建議有高血壓、糖尿病的病患，更要小心。