經期易腹瀉女性 多為脾虛體質

【記者戎宿安/台北報導】
台灣新生報

有些女性在經期時容易腹瀉,執業中醫師賴睿昕表示,因為女性在經期時,子宮會大量分泌荷爾蒙前列腺素,讓子宮的平滑肌收縮使經血排出,由於前列腺素會在體內循環,如果跑到腸胃器官,刺激腸胃讓蠕動變快,就會有脹氣、腹瀉的症狀,有時也會因子宮收縮造成不舒服感,嚴重者也會出現腸胃道症狀,以中醫體質學來看通常是脾虛型的體質,較容易會有此症狀。

有些經期腹瀉則是由疾病引起,這類就較不容易容易治療的,最常見的是子宮內膜異位造成腸胃道刺激所引起的,通常女性患子宮內膜異位症,其中有35%的人會有嚴重的經痛及腹瀉,而問題常被一般女性認為是經期的正常現象,但若忽視這些徵兆不管,很可能讓病情惡化導致不孕。

若是有痛經情形伴隨嚴重腹瀉,有可能是骨盆腔炎,此時不建議自行服用止痛藥物,因為有些止痛藥會刺激胃部,導致腹瀉更為嚴重。

賴睿昕建議輕度經痛、腹瀉的人,在平時要避免刺激性食物如咖啡、油炸物等,或是蛋奶豆類容易導致脹氣的食物,另外像是辛辣食物和酒精成分、咖啡、冰冷食物或飲料等會刺激消化道也會引起腹瀉,同時也要禁止吃熬夜。

當月經將至或正值經期腹瀉,容易頭暈,白帶分泌物多,經前水腫明顯,經行量多、經色色淡、經血質稀的脾虛體質的民眾,平時可以喝點四神湯、薏苡仁湯、紅豆湯來改善體質。

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