釋迦是一種營養價值極高的水果，其果實外形獨特，看起來就像是佛陀的頭部，因而得名。釋迦的維他命C含量非常豐富，僅次於芭樂，甚至比檸檬還要高出2.9倍之多。
營養師高敏敏表示，雖然釋迦的糖分含量偏高，但由於其營養價值豐富，因此只要適度攝取，並注意份量，一樣可以吃得營養又健康。釋迦所含的多種營養成分，都對人體健康有莫大助益：
維生素B群：有助維持皮膚黏膜健康、幫助組織修復、促進新陳代謝、維持情緒穩定。 葉酸：尤其是鳳梨釋迦中的葉酸含量豐富，是孕婦必要攝取的營養素之一，可幫助胎兒神經系統正常發育。 膳食纖維：釋迦富含膳食纖維，有助促進腸道蠕動，預防便秘問題。 鉀：釋迦含有大量的鉀，可幫助調節血壓，降低心血管疾病風險。不過腎臟病患者要特別留意鉀的攝取量，避免攝入過多影響健康。
至於食用釋迦的建議份量，一般健康的成年人每天可以吃一顆左右。糖尿病患者或需控制血糖者，則可以選擇鳳梨釋迦，將其切成小塊後放入冰箱冷藏，一次食用1/4顆，一天吃個半顆左右即可。
（中央社記者陳婕翎台北5日電）立法院衛環委員會今天審查「人工生殖法」修正草案，部分版本有代理孕母制度，台灣反代孕行動小組等多個婦女團體在立法院門口抗議，不滿強審社會沒有共識的制度，要求退回法案。
由葛瑪蘭汽車客運捐助成立的葛瑪蘭文化基金會，舉辦獎學金頒發儀式，成立以來已惠及宜蘭地區916名學子。 基金會表示，江冠辰同學就讀國立頭城家商，家庭困難，父親因肺病無法工作，生計依賴年邁的祖母，雖
立法院社會福利及衛生環境委員會5日審查「人工生殖法」修正草案，台灣反代孕行動小組等多個婦女團體在場外抗議，不滿強審社會沒有共識的制度，參與者在立法院門口貼抗議口號，要求退回法案。
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部視網膜靜脈阻塞是一種因視網膜血管堵塞引起的眼睛疾病，為中老年族群中常見的視力喪失原因之一，僅次於糖尿病視網膜病變。視網膜靜脈阻塞主要分為中央視網膜靜脈阻塞（CRVO）與分枝視網膜靜脈阻塞（BRVO），其中前者會影響整個視網膜，後者則局限於部分區域。視網膜靜脈阻塞成因與高風險族群視網膜靜脈阻塞的高風險因子包括動脈硬化、高血壓、糖尿病、肥胖、吸菸以及血液疾病等，這些因素會加速血管變化並引發血栓。中央視網膜靜脈阻塞通常發生於中央靜脈內的血栓，造成大範圍的視網膜缺血；而分枝視網膜靜脈阻塞則多因動脈硬化引起的壓迫造成局部靜脈阻塞。隨著年齡增長，阻塞風險也逐漸提升，尤其是80歲以上族群，發病率顯著增加。視網膜靜脈阻塞的臨床症狀視網膜靜脈阻塞通常不會有疼痛感，但會引起視力模糊、視野缺損及飛蚊症等視覺障礙。患者若出現黃斑部水腫，則會導致中心視力喪失。中央視網膜靜脈阻塞患者的視力問題通常較嚴重，且可能伴隨新生血管青光眼的風險。根據視網膜阻塞部位和缺血情況，部分病患還會發生視野暗點或視覺模糊現象。視網膜靜脈阻塞的治療方式視網膜靜脈阻塞的治療重點在於控
（中央社記者許秩維台北5日電）114學年四技二專技優保送、技優甄審的招生簡章今天公告，技優保送提供495個名額，考生至多可填50個志願；技優甄審提供4323個名額，考生至多可填5個志願。
【健康醫療網/記者潘昱僑報導】「骨質疏鬆症」是威脅健康的沉默殺手， 這種看不見的疾病 常在高齡無預警的情況下導致髖部骨折， 嚴重影響患者的生活品質， 台灣髖部骨折率位居亞洲之首， 骨質疏鬆的併發症逐漸成為國內醫療與社會的重大挑戰，邀請到臺大醫院骨科部王廷明主任分享。 骨質疏鬆如何發現？有哪些高危險群？ 患者可以透過檢查骨質密度發現骨質疏鬆，但骨質疏鬆是不容易自己發現的，但有一些症狀可以注意。 1、身高變矮 2、駝背 3、腰酸背痛 上述症狀都有可能是骨質疏鬆，可以尋找醫師諮詢了解狀況，特別是高危險族群需要特別注意。 1、65歲以上女性&70歲以上男性：高齡本身退化風險高，特別是缺乏賀爾蒙保護的女性可能更早產生骨質疏鬆的現象。 2、體重過輕(BMI值18.5以下) 體重過重(BMI 24值以上)：肥胖可能造成骨頭構造壓力過大提早產生骨質疏鬆，體重過輕則需要注意有可能是骨質密度異常，骨質流失導致。 3、抽煙&酗酒不良習慣者：吸菸會加速骨質流失，吸菸者發生骨質疏鬆的風險可達不吸菸者兩倍，酒精也會加速提高骨鬆風險。 4、有骨折病史：若直系血親中有骨折病史、自身骨折過，都可能增加罹患骨質疏鬆症的風
天氣漸涼，華人往往習慣在寒冷時節選擇中藥進補來養生，但現代人由於物質基礎提升，大多是營養過剩或營養不均衡的體質，不宜使用過多肥甘厚味之品，否則不當進補反而傷身。溫補 、平補和涼補 這樣選擇避免傷身臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師林晉暉說明，三高的慢性病患者亦不宜隨意使用補性太強的藥材，以免造成血壓過高、血糖控制不佳。應把握中醫「虛者補之，寒者溫之」辨證施補的原則，選擇合適中藥材或膳食，也要注意是否有藥物交互作用的風險。進補方式概括分三種：1. 溫補溫補又稱熱補，適合虛寒體質的人。怕冷、手腳冰冷的陽虛體質者，可使用牛肉、羊肉、烏骨雞、桂圓等溫性食材，搭配山藥、生薑等藥材燉煮，用以改善寒性體質。若是容易頭暈、疲倦無力、面色蒼白的氣血兩虛體質，則適合使用黃耆、當歸等組成補養氣血，可搭配烏骨雞或排骨燉煮。2. 平補平補使用溫和的藥膳進行調養，適合一般無特殊體質的人群。四神湯是一個不錯的選擇，既不會太過燥熱，又能增加消化功能，適合大多數人在冬天進補時使用。3. 涼補燥熱體質的人應選擇涼補，適合食用螃蟹、牡蠣、紫菜、蓮藕等食材，有助於降火清熱。如果容易出現口破、便秘等燥熱症狀，可以使用百
2024台灣醫療科技展於5日盛大開幕，為讓民眾充份了解台灣醫療科技進步的現況，長庚醫院今年再度全體系動員，包括林口、基隆、桃園、雲林、嘉義、高雄、土城、鳳山、台中仁愛等院區，並結合長庚醫學科技公司，透過「特色醫療」、「智慧醫療」、「創新研發」及「公益長庚」四大專區、48項主題特色，共同展現長庚醫院全方位醫療創新的亮眼成果。
（中央社記者葉冠吟台北5日電）經歷200多具死狀各異遺體與911事件數以萬計無名屍塊，翻開「告訴我，你是怎麼死的」一書，像跟隨法醫作者穿越警方封鎖線，推開驗屍室大門，直視死亡真面目，為死者發聲。
（中央社記者許秩維台北5日電）114學年四技二專統一入學測驗將於114年4月26日至27日舉行，明天起開放報名，統測全面開放冷氣試場，考生如有個別需求，可申請在非冷氣試場應試。
知名作家瓊瑤今（4）日下午於新北市淡水區住家輕生，享壽86歲，消息一出震驚各界。知名胸腔內科醫師蘇一峰今晚感嘆道，很多人怕老了，在床上不由自主，只能靠維生器材活著；有些失智症患者最後忘了家人，也忘了吞嚥，最後變成了臥床病人，記憶隨著老化，慢慢消失了。
影視資深名人，87歲周遊傳出在大陸武夷山、廈門一帶旅遊，在蹲式廁所內跌倒的消息！撞擊點在近右眼側臉頰、頭部和胸部。經家人緊急送醫，幸好沒有腦震盪。針對年長者受傷，飲食如何調整才能幫助組織修復、減少發炎
生活中心／林靜芬報導更年期常見困擾晚上總是睡不著，早上又會自動醒來，睡不回去？新竹國泰醫院婦產科張瑜芹醫師在臉書分享，失眠問題該怎麼解，分析了女人在進入更年期後，睡眠品質開始變得不太好，這是很多女性的困擾，歸咎原因，則和荷爾蒙波動有關 ，造成熱潮紅、夜間盜汗、焦慮等因素，讓人夜不能寐，以至於影響到白天的精神和情緒。
地瓜是許多人喜愛的健康食材，地瓜富含維生素、礦物質和纖維，同時也是減重者的好朋友。營養師提醒，雖然地瓜是低GI食物，但吃錯一樣會發胖，想要透過吃地瓜減肥，必須掌握3大訣竅。 搭配蛋白質與蔬菜 避
台灣肥胖問題趨勢日益嚴重，民眾罹患脂肪肝的比率高達三至四成，並非只有肥胖者才有可能罹患，瘦子也要小心。阮綜合醫院消化內科主任蔡毓洲提出輕忽脂肪肝的警訊，並且分享一名體重超過100公斤、罹患重度脂肪肝的
咖啡、甜食是現代人的美味享受，卻也可能是胃食道逆流的兇手！有胃食道逆流困擾的人，哪些食物不能吃？專家指出，除了油炸、甜食，就連氣泡水都會刺激胃酸分泌，有胃酸逆流問題者別豪飲。 胃酸逆流高風險食物
一位70歲男性有肝癌病史，但近期因腹脹、食慾不佳且持續噁心嘔吐，就醫才發現原來是肝癌復發合併腹腔轉移，腹腔腫瘤達20公分，因大腫瘤壓迫消化道造成身體不適，考量其年齡較高及腫瘤區域較大，無法開刀治療，原本要放棄治療。後經醫師建議，接受新式放療技術，並輔以免疫加標靶治療，腫瘤明顯縮小，病情獲得控制，飲食也趨於正常。
資深藝人溫翠蘋近日在節目中提及妹妹Jessica因乳癌病逝的心酸往事，揭示延誤治療帶來的沉痛代價。醫師解析乳癌黃金治療期與正規治療的重要性，並分享如何幫助患者面對副作用與心理挑戰。 乳癌延誤治療
本文摘自<常春月刊>501期 文／張金堅 今年諾貝爾生理醫學獎頒給麻州大學醫學院教授，也是發育生物學家維克托．安布羅斯（Victor Ambros）和哈佛醫學院教授，也是分子生物學家加里．魯夫昆（Gary Ruvkun），表揚他們發現微型核醣核酸（miRNA）及其調控基因表現的機制，改變了我們過往對基因調控及致病機轉的認識，對於人類的胚胎發育、調控各種生理功能，甚至引起各類疾病，都有密切的關係。微型核醣核酸有望成為未來治療疾病的標靶或當做疾病診斷的標記，將是醫療上的重大突破。 本文擬將有關微型核醣核酸的發現緣由、構造、功能，乃至醫學上的應用，做一綜合性的探討與闡述，並與讀者分享。 微型核醣核酸的發現緣由微型核醣核酸（miRNA）的發現並不是一片坦途。在西元1993年，安布羅斯（Victor Ambros）及魯夫昆（Gary Ruvkun）分別領導的兩個實驗室，在「秀麗隱桿線蟲」（C. elegans）發現了一個名為lin-4的基因，這種基因不會編碼蛋白，而是一種長度為22nt（nucleotide核苷酸）的小RNA，而這種小RNA可以抑制一種核蛋白LIN-14基因的表達，從而調節線蟲的
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