網紅實測「斷食減肥法」 狂吐2次血、四肢無力急停止

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網紅團體「Crazy Man 瘋男」成員Nick(王柏傑)經常在社群平台和粉絲分享日常生活,由於近期「斷食減肥法」盛行,Nick就找來好友們一起進行實測,同時也不定期發文和粉絲更新減肥結果。怎料,他們因事前準備沒做足,導致斷食期間身體出現許多不適症狀,竟然還有成員吐了兩次血,讓這個原本要進行7天的實測於5天就停止。

「Crazy Man 瘋男」成員Nick(王柏傑)。(圖/翻攝自Nick IG)
「Crazy Man 瘋男」成員Nick(王柏傑)。(圖/翻攝自Nick IG)

日前,Nick開始進行斷食減肥,基本上除了喝水以外,其他的食物完全不碰,從照片中可以發現,經過5天後,他的身型確實消瘦不少,肌肉線條也更加明顯,但他發文表示「這邊不推廣粉絲或朋友斷食,除非你真的有做好功課,然後也有諮詢過營養師或醫師,大部分網路資料跟文獻,都只有說好處,沒說危險」可是他們查了更多資料後,才知道原來有人因為斷食,而終生胃潰瘍,或是有脫髮以及腦部受損等後遺症。

接著,他表示「本來要斷食7天,第4天的時候阿聖吐了兩次血,被我們勸退了,馬上給他補充營養品」除此之外他們還出現「四肢無力、痠痛,很像是發燒的身體狀態,我甚至忽冷忽熱的,還有頭暈,胃部不舒服,坐下站起來就像貧血,整個暈眩幾秒鐘」進行到第四天時Nick決定早點就寢,隔天起床後覺得狀態好了很多,就想繼續斷食,但沒想到之後不舒服的情況更加嚴重,所以計畫就提早結束。

 Nick斷食期間吐了3、4次。(圖/翻攝自Nick IG)
Nick斷食期間吐了3、4次。(圖/翻攝自Nick IG)

最後,他補充道「斷食中也要準備足夠的營養品,礦物質、維他命等,這部分大多數人,可能都沒辦法做好」,就有可能讓身體受傷,不過,斷食還有好的地方「不得不說,斷食的好處很多,已經有很多文獻跟醫療根據,主要不是瘦身而是排毒,抗癌、降低心血管疾病等」還是建議先向醫師諮詢,確認自己身體況狀良好、做足準備後再進行,以免得不償失。

 Nick斷食5天後的體態變化。(圖/翻攝自Nick IG)
Nick斷食5天後的體態變化。(圖/翻攝自Nick IG)

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(封面圖/翻攝自Nick IG)

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