網紅林莎工作家庭兩頭燒 自曝保養膚質靠法寶

由郁方及廖慶學一起主持的《郁見新同學》今（11）日最新一集邀請購物專家陳真、國民初戀林莎、家醫科醫師葉睿儒、營養師楊斯涵等人暢聊聰明女人就靠這些法寶？輕鬆顧小孩自己也能美美噠。

網紅林莎表示自己每天8到9點起床，開始出門工作，有時會拍錄影、廣告，晚上要上線跟粉絲互動，每天花很多時間在經營社群媒體，一直到半夜2、3點才睡，一天24小時根本不夠用。

工作家庭兩頭燒，林莎很怕無法維持外表亮麗，演藝圈競爭大，尤其是對女藝人，如果外表不好好維持，大概不到一兩年就會被新妹嫩妹PK掉，所以特別重視外表，尤其是皮膚的維持。

林莎更公開維持膚質祕密法寶。她說：「以前洗臉不確實，長了許多小粉刺，肌膚摸起來都一顆一顆的，上妝之後也不好看，後來看到網路很紅的洗臉機出『光速美魔球』，它可以一邊清潔洗臉，還可以一邊用不同顏色的光美容，這段時間用下來，真的讓我對自己的皮膚變得更有自信了。」陳真表示自己是個急性子的人，「平日自己用手洗臉可能我才洗5秒，就覺得已經用了30秒，所以洗臉機最適合我了。」

不過，陳真表示想維持好膚質，食物也很重要，維生素Ｃ促進膠原蛋白生成、抑制黑色素，每天建議2~3份水果，可選擇高維生素Ｃ的如：芭樂、奇異果；天然植化素、抗氧化物可減少自由基、預防皮膚老化，建議攝取7色蔬果（藍、紫、綠、白、黃、橙及紅等七色），富含不同抗氧化物，如胡蘿蔔素、花青素等；另外維生素E幫助抗氧化減少傷害皮膚的自由基，可食用堅果類，並適當攝取油脂。最後膠原蛋白提供身體原料來合成膠原蛋白，要選擇小胜肽的吸收效果較佳，這些就是明星媽媽們的美麗法寶。

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