網路遊戲成癮 列精神疾病

二○一八年六月：WHO將網路遊戲成癮列為疾病！全球青少年網路成癮症比率約百分之四點六；台灣研究顯示，線上遊戲成癮的高風險族群與重風險族群，國小約一成二、國中約一成九、高中職一成五，較其他國家高。衛福部宣布，將跟進世界衛生組織（WHO），也將「網路遊戲成癮症（Gaming Disorder）」（暫譯）列入精神疾病，近期將完成疾病代碼建置。 由洪鈞培文教基金會、新北市立圖書館主辦的「正向樂觀心理健康」公益系列講座，邀請新北市立聯合醫院精神科兼任主治段永章醫師主講，講題「成癮防治心理健康」。 根據WHO認定標準，網路遊戲成癮症指每天連續玩電玩、網路超過十二小時，影響生活作息，可能伴隨情緒障礙者，確診需由醫師持續觀察一年以上。 新北市立聯合醫院精神科兼任主治醫師段永章表示，成癮是一種大腦功能失調，在我們的大腦中有一套「獎賞系統（reward system）」，它位於大腦中央偏下方的位置。當它啟動的時候，會釋放出大量的多巴胺（dopamine），從而使人產生「快感」。醫師提醒，過早暴露在成癮中，其獎賞系統對其敏感性、追求性就會相對較高。 導致成癮環境因素（Environment）：共病（有讓人容易接觸成癮物質的身體或心理疾病）；早年經歷的創傷經驗、目睹創傷經驗；文化、家庭對於成癮物質的觀念；過早接觸成癮物質；不適當的壓力調適；同儕使用成癮物質；容易取得等。 如何預防成癮，醫師表示，一、兒童、青少年因大腦前額葉尚未發育健全，不易控制衝動與好奇心，應避免過早暴露在接觸成癮物質的環境。二、教育：認識成癮可能帶來的危害，學習如何自我判斷。三、察覺自己的身體、心理需求，找尋健康的需求滿足方法。四、建立良好的社交、生活模式，建立安全感、自尊與自信。五、正確治療身體疼痛、失眠、憂鬱、焦慮等問題。六、認識壓力與具備解決壓力的能力。