罩杯B→D！「二度發育」靠這招 女星養胸祕技曝光

女星周曉涵擁有D罩杯的好身材，內衣代言接不完，原先只有B罩杯的她，透過2招秘訣順利讓自己「二度發育」，也開啟另一波事業高峰；事實上不少女藝人為了維持身材，各有自己的養胸絕招，不吝分享出來給女孩們打造出傲人身材的建議！

連續3年內衣廠商找上門，周曉涵「二度發育」成功有秘訣，她建議可多利用坊間教學按摩胸部的書籍，跟著步驟自己按摩胸部，幫助疏通乳腺，如果自己下不了手，可以到全身油壓按摩的店面，請專業的女按摩師幫忙。

周曉涵曾坦言，幾年前開始請來一位女師傅，每週替她做一次胸部按摩，透露師傅會先從背後推到腋下淋巴，再推到乳房，最後往下到肚臍，是一條貫穿胸部發育的血脈，必須重覆按摩數次，但過程實在太痛，每次都是哭著做完，提醒女生按摩時「一定要能忍！」另外「吃對東西」也是關鍵，周曉涵表示平時要多吃起司類的食物，配合適當的運動及按摩，才讓她順利二度發育，從B罩杯升級成D罩杯！

其他擁有傲人上圍的女藝人也不藏私，分享自己的養胸祕技，擁有D罩杯的舒子晨曾分享，平時會用指節按摩胸部，按壓重點要感覺到痠痛，把乳腺按開對發育及健康都有幫助，另外由下胸往上快速撥動，能有助於對抗地心引力，也能幫助胸部集中。

有32E好身材的郭書瑤則是靠飲食維持，多補充豆漿、海鮮、起司、牛奶等含有豐富蛋白質的食物，另外豬腳、豬皮、雞腳等含有膠質的食物，不只補胸也能助於皮膚透亮。

而曾之喬則是從D罩杯升級成E罩杯，豐滿上圍也接到不少內衣代言，她表示食補「膠質」很重要，另外美胸動作不能少，例如雙手合十，在胸前互相推擠，有助於避免下垂，另外，內衣要挑選肩帶、罩杯有支撐性與包覆的款式，每天把背後的肉肉往前撥，長期下來就能看到胸型的改變。

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