Yahoo奇摩新聞 【醫生怎麼辦】美女醫師陳詠婷的「懶人美肌祕訣」！油性肌靠酸類保養從不長痘，對抗產後落髮應該這樣做！
文/Y編 圖片來源/Getty Image、陳詠婷醫師提供、璞之妍診所提供
擁有素顏也能自信出門的美麗肌膚是所有女人的夢想，而關於怎樣讓肌膚變美麗，絕對是醫美診所的醫生們最了解！這次就採訪到璞之妍診所的美女醫師陳詠婷，擁有醫美以及植髮專業的她工作忙碌，沒時間瓶瓶罐罐抹保養品卻依舊維持著嬰兒般的水嫩美肌，今天就一起來揭開她的保養秘訣，原來懶人也能擁有無瑕肌膚真的不是夢想啊！
工作忙碌沒時間保養 最重視清潔和毛孔管理
一看到陳詠婷醫師，真的會忍不住對她那細緻又看不見毛孔的水嫩美肌印象深刻，原本以為想要達到這樣的狀態想必需要眾多瓶瓶罐罐的努力，沒想到陳醫師卻笑說自己平常工作實在太忙碌，根本就沒有時間慢慢抹保養品，加上平常也沒有上妝的習慣，所以最重視的就是每天都要認真做好清潔和毛孔管理。
因為陳醫師是屬於偏油性的膚質，如果毛孔堵塞的話就會容易生成痘痘粉刺，所以平常早晚都會認真洗臉清潔，保養上也會特別愛用酸類的精華來幫助疏通毛孔、促進角質代謝，她也建議如果同樣是油性肌的女孩們如果是剛開始入門酸類的話，建議可以先從低濃度的杏仁酸或是果酸開始，也因為本身肌膚就容易出油，所以常常洗完臉後就是一瓶酸類精華搞定保養，對陳醫師來說油性肌膚的保養應該力求精簡，只要讓毛孔保持暢通其實不一定會長痘痘，反而是用了太多不適合的產品，悶住毛孔了更容易導致發炎呢！
防曬也是美肌關鍵 用量一定要足夠
做好清潔和酸類保養外，防曬也是陳醫師認為絕對不能缺少的美肌關鍵，因為現在大家也都逐漸了解紫外線對皮膚的傷害有多大，所以不只是要防曬黑、更是要努力防曬老！而且陳醫師也特別提到，塗抹防曬的時候用量一定要足夠才能達到最好效果，像是臉部的使用量大概一次就需要用到50元硬幣大小，如果像陳醫師一樣屬於油性肌膚，擔心會粘膩的話，她也推薦可以選擇質地比較水感的防曬乳，少量多次的分層塗抹，就會感覺比較清爽！
醫美入門款 陳醫師個人最推薦肉毒和皮秒
以上的清潔和防曬都是屬於每天都要認真做的保養基本功，但是在醫美診所工作的陳醫師當然也會嘗試不同的療程來讓美肌效果加乘，其中陳醫師個人非常喜歡，同時也非常推薦給醫美小白們入門的就是「肉毒桿菌」，陳醫師提到曾經有做過實驗，讓一對雙胞胎其中一位定期施打肉毒、另一位則沒有，長期下來兩人臉上的皺紋差異真的非常大，也因為現在的醫美技術很發達，再給醫師評估劑量下，其實都能打出很自然不緊繃的臉部線條，像陳醫師自己就每年會打兩到三次在皺紋處，效果都非常滿意！
另外陳醫師也提到，雖然自己平常很認真擦防曬，但有時候帶小孩出去玩，加上夏天悶熱戴口罩，其實防曬也很容易因為流汗而流失，自己本身又是曬了太陽容易長斑的體質，所以她也會選擇定期施打皮秒雷射，像是幫肌膚大掃除的概念，趕跑惱人的暗沉和斑點。
曾歷經產後落髮 要給自己信心會長回來
雖然陳醫師擁有植髮和育髮雷射的專業，堪稱是頭皮專家，但是在剛生完小孩時也曾經歷過產後落髮的狀況，陳醫師提到產後落髮的成因是懷孕時雌激素、黃體素上升，會讓頭髮不容易掉落，整個頭皮和頭髮都會維持得很好，但是生產完體內激素下降回到原來的狀態，加上媽媽的身體疲倦、還有大量的營養消耗就會加重落髮，其實產後落髮的情況和個人體質有關係，沒有遇到之前都很難預測是否會有這樣的狀況。
雖然看到自己落髮難免會覺得喪氣，但陳醫師認為媽媽們還是要給自己信心，因為那些頭髮都還是會長回來的！建議可以在飲食上多補充鋅、鐵以及蛋白質，也要適當休息，或是也可以參考育髮雷射，幫助頭髮長得更快，通常大約在半年內就可以恢復！
最後陳醫師也提醒大家，除了保養或是醫美外，平常在飲食上也要盡量清淡，少油少糖、多吃原型食物，因為皮膚、頭髮還有身體健康都是息息相關的！
延伸閱讀：
孫芸芸不只金錢美貌一把抓，連愛情故事都像偶像劇！13歲主動追廖鎮漢，結婚23年靠四招讓婚姻永遠甜蜜保鮮！
還記得《我的秘密花園》梁又琳嗎？40歲依然是水嫩少女肌，和林依晨、楊謹華大合體根本吃了凍齡果實啊！
演藝圈最美星二代盤點！黃品源女兒混血顏超深邃、小S二女兒Lily飄仙氣，廖思惟更神複製孫芸芸美貌！
