美陸軍「ACFT 3.0」4月上路 棒式取代懸垂舉腿

青年日報社
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編譯王能斌/綜合外電報導

美國陸軍22日宣布,新版戰鬥體能鑑測(ACFT 3.0)4月1日正式上路,此次調整包括將棒式運動(Plank)列為懸垂舉腿(leg-tuck)的替代項目,並且引進區分性別與年齡段的計分標準,但由於ACFT仍處於評估階段,因此在2022年4月1日前所測得分數,不會列入正式考核內容。

新制男女分組 列5等級

根據美國陸軍新聞稿,ACFT 3.0分數將採用男女分組,並且區分為白金、金、銀、銅、綠等5種等級,分別代表個人成績列名該組前1%至後段50%,施測項目則維持為6項,以每項滿分100、60分及格為標準;因此陸軍官兵在體適能測驗中,至少需達到6種項目及格、總分360分的最低標準,才能保有服役資格。

此外,美國陸軍也在海軍之後正式引進棒式運動;陸軍新訓中心指揮官、希巴德少將表示,棒式取代的是以往較多人無法過關的懸垂舉腿,並舉出陸戰隊也引進棒式取代引體向上(pull-ups)或伏地挺身(push-ups),讓官兵在評估自身核心肌群能力時,能有較多選擇。

由於ACFT仍在進行整體評估,因此美國陸軍表示,雖然現役官兵在明年之前必須接受2次ACFT、後備與國民兵人員則須接受1次ACFT測試,但在2022年4月1日之前,評量分數都不會被列入正式考核。

美陸軍官員表示,懸垂舉腿一向是最多官兵無法及格的體測項目。(取自DVIDS網站)

美陸軍正式引進棒式運動,使官兵在測試核心肌群能力時,能有不同選擇。(取自DVIDS網站)