Yahoo奇摩新聞 冬季肌膚保養5重點！避開顆粒狀去角質、維持弱酸性肌膚、記得擦防曬...
時常覺得肌膚乾癢、泛紅、脫皮？敏感性肌膚會使人非常不舒服，但其實做好正確的基礎保養就能有效使肌膚變得更健康、提升保護力，冬季肌膚有許多容易忽略的保養重點，趕快一起來看看～
文：吃編、圖片來源：Getty image、Aesop、Melvita、童顏有機、寶拉珍選、LABODAY
冬季肌膚保養重點1.冬季去角質以溫和的化學性去角質為主
冬天肌膚的代謝較為緩慢，但仍需去除老廢角質，挑選重點避開物理性去角質商品，避免顆粒摩擦肌膚造成更多敏感不適，還有去角質毛巾也盡量別使用，以溫和的化學性去角質為主。化學性去角質像是酸類產品能自然代謝角質細胞，杏仁酸、甘醇酸、乳酸都是市面上常見的成分。
冬季肌膚保養重點2.保濕款、pH值是弱酸性是關鍵
台灣自來水的pH值為弱鹼性，但肌膚最佳環境為弱酸性約pH5.5，處在鹼性的肌膚會導致不穩定的肌膚狀況發生。胡怡萱醫師提醒通常健康角質層的pH值大致落在 4.5-6的微酸狀態，也是肌膚微生態平衡的最佳酸鹼值，想要遠離肌膚敏感狀況，除了使用合適的水溫外，由於冬天肌膚較不容易出油，建議不要過度清潔肌膚，可使用不含皂鹼、含有維他命B5、胺基酸、維他命E等成份的保養品，溫和清潔肌膚同時保濕。
冬季肌膚保養重點3.表皮層裡的顆粒層與角質層最需要補水與抗氧化成分
冬季時濕度下降，表皮水分更容易流失。健康的皮膚大概是含有約20-35%的水分，當含水量降至10%以下時，肌膚就會乾燥並開始發生瘙癢，導致發紅和發炎。這也是冬季肌膚常發生的狀況。在保養品挑選方面可選擇有抗氧化成分例如維他命 A、B3 、C、E 及相關衍生物、Q10、艾地苯、白藜蘆醇...，另外肌膚也需要補水，可選含有脂質的產品來補充肌膚必要脂肪酸與鎖水。
冬季肌膚保養重點4.透過按摩手法與晚安面膜幫助肌膚循環
搭配按摩是為了讓膚溫提高，這樣做能幫助保養品的吸收。除此外，按摩也能使肌膚更柔軟、有彈性，使肌膚的循環變好，肌膚自然會較細緻、年輕。
冬季肌膚保養重點5.記得要擦防曬
冬季防曬最容易被人遺忘，在冬季UVB可能比較少，但是UVA射線是全年恆定，紫外線的照射會使表皮層裡的肌膚結構受損，影響到肌膚屏障功能。
冬天肌膚保養推薦單品：Aesop 防曬面部乳液SPF25 50ml NT.1,750
專為日常防曬而開發，可抵擋陽光造成的損傷。這款產品適合大多數膚質，並在保護臉部和頸部的同時，不會影響肌膚透氣，通過可吸收有害的UVA和UVB射線的化學性防曬達到廣效防曬的效果。
冬天肌膚保養推薦單品：Aesop 肌膚調理凝露 60ml NT.3,500
提供強效維他命B和C以及抗氧化防護的輕盈保濕調理產品，能夠改善肌膚平衡，為肌膚補充營養，發揮軟化功效，推薦可以搭配大馬士革玫瑰精露於心中溫熱後按壓於全臉並且幫臉部按摩。
冬天肌膚保養推薦單品：Melvita 摩洛哥堅果活酵緊提霜 50ml NT.2,580
如同天鵝絨般的觸感質地，潤而不膩，結合摩洛哥堅果油及活酵摩洛哥堅果油，能幫助有效緊緻臉部外緣輪廓，強化肌膚彈力與緊實、撫平細紋，使膚質更加年輕。
冬天肌膚保養推薦單品：童顏有機 乳香活膚修護乳 50ml NT.1,220
用溫和的方式修護肌膚，提供肌膚每日所需的營養，鞏固肌膚屏障、重新恢復穩定健康的狀態，清爽無負擔的質地適合天天使用，適合敏弱肌膚使用。
冬天肌膚保養推薦單品：寶拉珍選 2%水楊酸精華液 118ml NT.1,190
富含高濃度 2%水楊酸，適合油性、嚴重青春痘肌，質地輕盈能快速滲透清爽不黏膩，可調理油脂分泌過多，預防痘痘粉刺形成並強力去除老廢角質，深入毛孔解決阻塞，有效淡化暗沉瑕疵、均勻明亮膚色。
冬天肌膚保養推薦單品：佳麗寶 suisai 淨透酵素粉N(抹茶那提香) 0.42gX32顆 NT.680
能溫和清除黑頭粉刺、角栓和多餘皮脂、洗淨老廢角質與髒污，肌膚暗沉不再明顯感受肌膚更淨滑，男女生都適用，洗後肌膚如絲緞光滑、柔軟。
冬天肌膚保養推薦單品：LABODAY 水漾雲朵潔顏慕斯 100ml MT.520
宛如雲朵般豐盈的溫柔泡泡能溫和柔軟的去除臉部髒污，同時保護角質層，蘊含燕麥醯胺與多種植萃抗敏活性精華，能有效舒緩肌膚敏感，提升肌膚的鎖水屏障防禦力。
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