肥胖會讓健康亮紅燈 減重要下定決心

中廣新聞網

肥胖會對健康帶來威脅,防疫期間很多民眾減少外出運動,體重也開始直線上升,醫師提醒,為了讓身體有更多抵禦外敵的本錢及能力,本身體重超重的民眾,應該要開始執行體重控制計畫的時候。(李明朝報導)


天晟醫院代謝手術中心主任徐光漢醫師表示,肥胖會造成身體長期的慢性發炎,進而促使了許多慢性代謝性疾病,如高血壓糖尿病高血脂慢性肝炎等等的問題產生,進而會嚴重影響身體自身免疫力及抵抗力,引發併發症,對健康帶來極大的威脅。


徐光漢醫師提醒本身體重過重的民眾,不要自行任意減重,以免產生危險,對於想要減重民眾可以向專科認證專業醫師和營養師諮詢的團隊進一步瞭解相關方法。


另外,平日除了飲食習慣及保有良好運動習慣,也是達到減重方法之一,避免肥胖上身,所以要下定決心,完成減重計畫,不要中途放棄,才能甩掉多餘的脂肪,確保身體保持健康。

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