Yahoo奇摩新聞 育兒不同調！嚴立婷曾與老公促膝長談？38歲仍被讚「根本大學生」靠這兩招維持！
照片出處／嚴立婷FB粉絲團、IG
嚴立婷外型亮麗、個性大方討喜，直率不做作，深獲許多粉絲支持！她與職籃明星張智峰結婚九年、育有一子一女，家庭生活幸福美滿！雖然即將邁入四字頭，但她仍保持極佳狀態，是如何維持？與老公在育兒的想法上並不同調，兩人如何找到平衡？她究竟是怎麼樣的控制狂媽媽？一同來看看她的分享。
教小孩充滿原則自認控制狂 親子間要互相尊重
會出「控制狂媽媽」這本書，是因為她受父親的影響很深。在生小孩前，她覺得自己會是很開明，可以跟小孩當朋友的媽媽；但小孩誕生後，才發現自己根本是父親的翻版，教小孩很嚴肅，還是不折不扣的控制狂！「Willson現在七歲，但很皮、反應快很叛逆，其實不好帶，如同以前的我讓爸爸很煩惱。」
「如果你不遵守我的原則，我會很硬、也不會給你空間；但你願意守規矩，如果犯錯，我會睜一隻眼閉一隻眼。曾經我開車載Willson，我糾正他，他竟然問我，我幹嘛要聽妳的？我當下其實很生氣，但我很冷靜面對他的情緒，我跟他說我覺得你問得很好，不過你問得有點早，那你現在下車自己回家，我們家裡見…」
講完其實兒子有點嚇到，嚴立婷告訴他，「當有天你有能力可以處理所有事情，不用靠我、對自己完全負責的時候，就可以不要聽我的，但現在我是你媽，是我在養你，你要做好基本的尊重；養你是我的責任，但我應該不用看你臉色！」她認為親子間不是沒有限度的予取予求。
夫妻育兒不同調曾促膝長談 想法不同隨時溝通調整
最好的家庭教育就是爸爸跟媽媽的「身教」，兒子可以看到男生要怎麼負責任、顧家，女兒可以懂得什麼是正確健康的兩性相處。「我跟老公對教小孩的理念不太一樣，他沒有想那麼多，覺得孩子平安快樂長大就好，不用過於限制或要求；但現在競爭激烈，Willson又非常聰明，該有的管教跟限制，還是必須存在。」
她規定小孩周末放假，早上九點前不能看電視，老公會覺得看電視沒什麼大不了，但這就破壞她的原則，「周末的確可以適時休息，但先把該做的事做好再來放鬆，為何要讓小孩養成不好的習慣？」
「我們因為教小孩的事促膝長談，談得其實沒有很愉快，但他最後還是尊重我，願意有所妥協。我告訴他，以後這兩個小孩都會有自己的人生，最後陪在你身邊的會是我，所以我們一定要相處融洽。」現在如果遇到想法分歧，他們會隨時溝通調整。
將心比心莫忘兩人相愛初衷 不要互相嫌棄
交往加上結婚，他們一起度過了十三年，很多夫妻會因為生活中的柴米油鹽，忘記了當初愛的感覺，她提醒大家一定要永遠記得，當初為什麼愛眼前這個人─「莫忘初衷」。
「像我就是喜歡他對籃球運動的執著，在球場上認真的樣子，然後對家庭很負責，對我也很好。很多人常常會覺得對方變了，但記得要反省檢視一下自己，不要互相嫌棄，要懂得將心比心。」
因為老公不愛應酬，她就配合老公，不太常出去聚會，夫妻生活其實過得非常簡單！「那是一份責任感，他不喜歡，我就不這麼做，而且小孩都在家裡，我如果在外面會不放心，久而久之就習慣了，現在他是球隊總教練工作也很忙，我們就是晚上睡覺前會好好聊天談心。」
把自己打理好維持最佳狀態 事情再多都要維持好心情
演藝工作的好處是，可以控制跟安排時間，較能掌握何時要做什麼事情，如果真的有事就把時間空下來，不至於忙到焦頭爛額。「生完小孩我的堅持是，下午四點後我不接工作，晚上不會出現在攝影棚，把時間留給小孩跟家庭。」
女人就算當媽媽，也要對自己好一點，懂得愛自己，把各方面都維持好，不要因為家務就變成黃臉婆。「我的職業是藝人，去做指甲、SPA、逛街購物，除了鬆口氣，重點是投資自己，狀態好、外表打理好，演藝事業才會長久。」
有時候覺得兒子很欠揍，常常上一秒還在拗，下一秒卻像天使來撒嬌。「無論如何一定要維持好心情，接受生活中所有大小事，兒子如果來跟我聊天，我也會認真傾聽好好跟他聊。」
忌口、飲食控制、不吃宵夜維持身材 戒糖延緩老化
慶幸自己不是易胖體質，所以不容易發胖，但生完兩胎後，就算身材回到正常，但還是比以前胖，「尤其現在快要四十歲，代謝真的變很慢，如果暴飲暴食，就會馬上反應在體重上，帶小孩也佔了大部分時間，並沒有時間可以每天上健身房。」
比起運動，她覺得忌口、飲食控制，把嘴巴管好還是很有用，靠意志力維持好身材。「我戒糖，糖吃太多會顯老、引發老化現象，餅乾、手搖飲、鬆餅我都不碰，也不吃宵夜。」
保養抗老之道：卸妝清潔不馬虎 晚上12點前一定上床睡覺
把保養做好是絕對必要的，工作的時候妝比較厚重，所以她一定會做好清潔，把妝卸得非常乾淨，否則再怎麼擦保養品，肌膚都無法好好吸收。「保濕我很重視，會勤敷臉，美容油我會視情況使用，讓肌膚保持油水平衡。」工作以外的時間她都不化妝，讓肌膚休息也是美肌的關鍵。
早點睡也有美容跟抗老效果，她每天晚上十二點前一定會上床睡覺，不會熬夜追劇或東摸西摸，有小孩的近八年她都是如此，「要有好的膚況跟身體狀態，好好睡覺然後睡飽，讓身體有足夠休息真的很重要。」
有雙白皙美腿的她保養不馬虎，只要站比較久跟覺得下半身水腫時，她一定會抬腿。「洗完澡我會在出淋浴間，身體還沒完全乾時，幫腿擦乳液跟按摩，這時候乳液的吸收效果是最好的。」
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