國民健康署統計，2017年到2020年，國內15到49歲生育年齡的婦女貧血盛行率19.8%，相當於每5人有1人貧血。營養師指出，婦女準備懷孕的過程若貧血，會造成胎兒體重過輕、早產，建議同時補充葉酸、鐵、維生素B12和蛋白質，才能獲得充分營養。（戎華儀報導）
榮新診所營養師李婉萍表示，準備懷孕的婦女或孕婦要避免貧血，必須同時補充葉酸、鐵、B12和蛋白質，有些人以為蘋果和葡萄含鐵量高，其實不然。李婉萍指出，吃水果的目的主要是補充維生素C，芭樂、柳丁、橘子、奇異果、柚子都是維生素C含量較高的水果，一般孕婦一天可吃2到4個拳頭大，飯後2小時內食用可幫助鐵質吸收。
李婉萍建議，買便當或自助餐可同時補充備孕期間所需營養，吃深綠色蔬菜可補充葉酸，豬血、豬肝、蛤蠣含鐵量高，豆乾、豆皮、豆腐、豬肝、嘴邊肉蛋白質含量豐富，蛋黃、牛奶、海帶、紫菜則含有維生素B12。（圖：戎華儀攝）
效力美國職籃（NBA）曼菲斯灰熊隊的日本球星渡邊雄太，20日在自己的Instagram上直播，突拋震撼彈！他親口宣布，下個球季將重返日本職籃（B.League）打球。
69歲名導李安過去指導過多部名作，更得過兩屆奧斯卡金像獎、兩屆金球獎。回顧李安的多部作品，2007年拍攝的作品《色，戒》的床戲部分，經常引起外界熱議，男女主角梁朝偉和湯唯的大尺度動作戲，七分鐘激戰片段，每個看過的人無不臉紅心跳。究竟梁朝偉跟湯唯在《色戒》裡到底有沒有「真槍實彈」？李安曾給過回應！
財經中心／蔣季容報導 台積電昨（18）日法說會不如預期，台股今（19）日慘遭血洗，盤中一度跌至19291.88點，收盤以大跌774點作收，創下收盤最大跌停。股民在PT
生活中心／彭淇昀報導 今、明2天（20、21日）環境轉為西南風，水氣偏少，各地為多雲到晴，僅午後宜蘭地區及各地山區有局部短暫陣雨，不過下週一（22日）北方鋒面再度建立
[NOWnews今日新聞]國民黨立委徐巧芯大姑夫婦涉詐騙洗錢遭羈押，讓徐巧芯近期成為輿論焦點，近日被連環爆料身穿許多精品名牌行頭，氣得徐巧芯在媒體前當眾脫衣。律師林智群指出，徐巧芯回應穿搭風波時，恐怕...
娛樂中心／蔡佩伶報導 金鐘視后黃姵嘉的父親感染新冠肺炎引發併發症在3月初離世，沒想到才剛辦完喪事，就被同為演員的男友邱昊奇以簡訊的方式提出分手，當下令黃姵嘉感到非常難
政治中心／張家寧報導 國民黨立委徐巧芯近日捲入大姑夫婦涉詐騙風暴，接著又遭爆料，身穿價值約10萬元的精品連身裙，風波不斷。對此，前立委沈富雄在節目上指出，她會有今天「有一大部
[FTNN新聞網]記者馮茵／綜合外電報導伊朗、以色列之爭仍在持續延燒，根據美媒ABC報導，以色列戰機19日在伊朗境外發射了3枚導彈，攻擊目標為位於伊斯法罕附近...
住社區大樓竟然遇到「天降螃蟹」！台中海線某社區張貼管委會公告表示，有樓上住戶往外丟螃蟹，丟到鄰居的露台上，而且已累犯4次，讓遭殃的住戶忍無可忍，公告曝光到網上引起網友熱議。
明日（19日）中北部清晨仍較涼，白天受到偏東到東南風海峽繞流影響，各地雲量偏多，西半部有低雲或霧發生機率，近午到晚間中南部山區、中北部有少量的短暫雨機會。
55歲歌手黃品源梅開二度，今（2024）年2月和俄羅斯鋼琴家美女艾琳（Alina）完婚，身處新婚喜悅的他，今（18）日公開與愛妻的「愛的結晶」，是新歌〈再見小薇〉。這是他睽違1年推出新作，艾琳也擔綱古典鋼琴的部分。
正如伊朗上週攻擊以色列後，快速收尾，今天伊朗遭到無人機襲擊，兩國正面衝突，似乎很快就要落幕。根據CNN晚間最新報導，熟知伊朗內部的消息人士指出，雙方似乎要就此收手，「國與國」間的直接打擊，已經結束。因為伊朗將這次事件，定調為「內賊滲透」，而不是「外部攻擊」。
「我不知道為什麼他們把我的名字寫在胸前的號碼牌上，而不是把我標記為配速員。我的工作是設定節奏，幫助他獲勝……」
娛樂中心／巫旻璇報導36歲中國女星劉亦菲過去因古裝作品《神鵰俠侶》走紅，她擁有古典長相與空靈氣質，渾身散發飄逸出塵的仙女氣息，當年以一襲白衣出演小龍女，憑藉盛世容顏奠定「神仙姐姐」的封號，並與黃聖依、楊冪、王珞丹並列為「80後四小花旦，人氣至今居高不下，更成為不少精品品牌的新寵兒。劉亦菲近日出席國際大牌在上海的活動，罕見參加After Party，她小酌後微醺的真實狀態全被拍，瞬間掀起全網討論。
[NOWnews今日新聞]立法院院會今（19）日上演表決大戰，藍綠都甲級動員備戰，表決議案包括變更議程、復議案等，不過過程中都有幾次表決時，有部分藍綠立委未出席，如藍委謝衣鳳、綠委陳俊宇、林淑芬。林淑...
娛樂中心／許嘉惠報導25歲中國女星趙露思擁有甜美的臉蛋、清新的氣質，過去主演《傳聞中的陳芊芊》「陳芊芊」一角而暴紅，之後演出多部愛情劇，演技十分精湛，常常成為話題的焦點。近日她出席精品品牌Versace的活動，以一襲黑色亮片禮服亮相，一名網紅也透過社群平台曬出與趙露思的合照，怎料修圖過猛引發熱議，有網友曬出原圖對比，沒想到照片中的4個人全都改頭換面，讓大批網友都看傻眼。
[NOWnews今日新聞]名主持人黃子佼在去年6月因MeToo風波重創演藝事業，怎料傳聞在今年復出的他又再度爆出私藏上百部外流不雅片，且當中還藏有未成年相關，日前更增加一名受害者K小姐指控性騷擾行為，...
娛樂中心／蕭宥宸報導 藝人Keanna上週爆料指前夫謝和弦與歌手陳芳語在錄音室呼麻偷情，陳芳語隨即透過粉絲群組闢謠稱「她在說謊」。謝和弦今（18）日指Keanna「記
黃姵嘉19日為《我的婆婆怎麼那麼可愛2》宣傳，聊到了日前爸爸突然離世，以及被邱昊奇分手一事，她其實相當樂觀，「老天知道我扛得住才會給我。」不到一個月，她整個人瘦了2公斤，體重掉到了40公斤。
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