胸痛胸悶好難受!中醫師:按5穴道緩和胸痛

三采文化編輯部著、黃介良醫師審訂
早安健康


【早安健康/三采文化編輯部、黃介良醫師審訂(介良中醫診所院長、中華民國易筋經研究協會理事長)】

改善胸痛、胸部疾病的穴道



天突
治療效果 改善喉部疾病

天突是主治氣管、咽喉、甲狀腺腫大的穴位,所以對於喉嚨痛、喉嚨乾澀、聲音沙啞、咳嗽、氣喘、食道炎、嘔吐、咳血、胸部疼痛等症狀有治療效果。

按摩方法
以手指指腹或指節向下按壓,並作圈狀按摩。本穴因為靠近喉嚨,所以按壓時要避免力量過大,造成呼吸困難。

名稱由來
「天」是天氣及人體的上部,也就是鎖骨上方的天部。「突」有突然顯現的意思,從洞穴中突然湧現出來。本穴位位在胸腔的最上方,有通調氣血的功用,導引阻塞的氣血能繼續往上行走,所以本穴位可以將胸部的痰鬱之氣奔湧而出,故名「天突」。

穴位找法
坐在椅子上,下巴略為上仰,在喉結下方可摸到胸骨上緣的凹陷部位,此凹陷下方為胸骨柄,以食指緊靠胸骨柄的後方就是天突穴。按壓時喉嚨到下顎會有疼痛感。

少府
治療效果 舒緩胸部疼痛

少府主治心悸、胸部脹痛、遺尿、小便困難及手指痠痛。

按摩方法
以拇指指腹向下按壓。

名稱由來
「少」指手少陰經,「府」指匯聚。
在《會元針灸學》中「少府者,手少陰心脈,出腋走手小指,交少府而通心之府小腸也,故名少府。」表示少府位在手部,小指及無名指附近的穴位。

穴位找法
少府位於無名指與小指之間。握拳時,小指與無名指指尖之間即為穴位所在,左右各一。

下一頁再告訴您胸口兩穴位可改善胸痛、胸悶、心臟疾病問題!

天突穴主治改善喉部疾病
天突穴主治改善喉部疾病
天突穴位置
天突穴位置
少府穴主治心悸、胸部脹痛
少府穴主治心悸、胸部脹痛
少府穴位置
少府穴位置


俞府
治療效果 主治胸部疾病

本穴主治胸部疾病,對於胸悶、胸痛、食慾不振、氣喘、支氣管炎、咳嗽、嘔吐及心臟病,都有不錯的療效。

按摩方法
以手指指腹或指節向下按壓,並作圈狀按摩。

名稱由來
「俞」指脈氣輸注之處,「府」指匯聚的意思,「俞府」指脈氣聚集通過的重要穴位。
在《會元針灸學》中「俞府者,俞者過也。府者會也。足少陰之交於手厥陰,而絡終會過於處,故名俞府也。」表示由於從足部到胸部的足少陰脈氣都會聚在此,所以將此穴位稱為「俞府」。

穴位找法
從鎖骨下方由外而內尋找,可以感覺到鎖骨朝內側隆起的部分,此處下方有一凹陷處,俞府就位在此凹陷部分,約離身體中線二寸處。左右各一。

膺窗
治療效果 緩解胸部疼痛

膺窗可緩和乳房疼痛及胸痛等症狀,對乳汁分泌不足或乳腺炎等症狀也有治療效果。另外,也可用於治療呼吸系統及心臟疾病。

按摩方法
以手指指腹或指節向下按壓,並作圈狀按摩。

名稱由來
「膺」胸也,「窗」指通孔的意思,「膺窗」指位在胸部的穴位。
在《醫經解理》中「肺之下面,其狀如蓮蓬,有孔如窗,故曰膺窗。」指膺窗位在肺部下方,因為接近肺泡的位置,而將肺泡形容為有孔的窗戶,故稱此穴為膺窗。在《會元針灸學》中「膺窗者,膺是肩臂連胸之膺,窗是孔窗竅也。足三陰由胸走手之經孔,又係婦人通乳汁孔竅,故名膺窗。」表示膺窗位在胸部乳房的乳暈上緣,常為婦人通乳汁的重要穴位。

穴位找法
位在第三根肋骨與第四根肋骨之間。從乳頭中心線上距離乳頭約一寸半(比大拇指稍寬)的上方,左右各一。

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俞府穴主治胸部疾病
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俞府穴位置
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膺窗穴主治緩解胸部疼痛
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膺窗穴位置
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本文摘自《穴位按摩圖典【熱銷16年精裝典藏版】》/三采文化編輯部著、黃介良醫師審訂(介良中醫診所院長、中華民國易筋經研究協會理事長)/三采

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