腳麻走不穩恐是「椎間盤突出」惹禍！醫警趁早改掉「這3習慣」

健康中心／綜合報導

【文／國泰綜合醫院神經外科總住院醫師 王祺文、國泰綜合醫院顧問醫師 黃金山】頸椎椎間盤突出（Cervical Spinal Disc Herniation）是指頸椎椎間盤突出，造成壓迫頸部神經，導致疼痛和肌肉功能障礙的疾病。最常見是引起頸部疼痛，蔓延至肩膀、手臂和手指的麻木和刺痛。此外，頸椎椎間盤突出也可能導致頭痛，嚴重的甚至造成脊髓壓迫損傷導致病人腳麻走路不穩。

頸椎椎間盤突出也可能導致頭痛，嚴重的甚至造成脊髓壓迫損傷導致病人腳麻走路不穩。

（示意圖／photoAC）

造成頸椎椎間盤突出的原因可能包括年齡增長，遺傳因素，尤其是現代手機科技發達，越來越多人低頭看手機，工作壓力大需要長時間坐著或看螢幕長時間姿勢不良，肌肉力量又不足，使患得此疾病的人數越來越多。隨著年齡的增長，椎間盤的水份減少、彈性逐漸降低，就容易導致椎間盤突出。有些人則是先天生性椎管狹窄。此外，外傷、關節炎、骨質疏鬆等可能會增加椎間盤突出壓迫脊隨的風險。

治療頸椎椎間盤突出的方法有很多，包括藥物治療，物理治療，按摩和針灸，以及手術。如果症狀輕微，通常可以通過改變生活方式和使用藥物來緩解病情。例如，減少長時間坐在電腦前，練習頸部拉伸和肌肉鍛煉，以及使用抗炎藥物和止痛藥物。但在嚴重的情況下，例如已經出現走路不穩等脊髓病變或嚴重肩頸疼痛無力影響生活品質，就需要手術介入。

手術的方式有椎間盤切除術和人工椎間盤置換術等。針對嚴重的椎管狹窄的病人還需合併椎板整形術以擴大神經管空間。每個病人都有不一樣的狀況，建議與醫生討論 ，以確定適合您的治療方案。

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