中秋節來了腸胃炎也來了!酒精殺不死「諾羅病毒」該怎麼防?

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又到了病毒型腸胃炎好發的中秋節假期,疫情期間無法出門,遇到特殊節日不少人選擇在家大吃大喝,但要小心可別將病毒一起吃下肚!其中最常見的就是傳染力超強的「諾羅病毒」,即使症狀恢復,仍然有可能將病毒傳染給他人。諾羅病毒是什麼?該怎麼預防?

感染諾羅病毒不舒服起來,可是很可怕的!示意圖來源:Getty Images
感染諾羅病毒不舒服起來,可是很可怕的!示意圖來源:Getty Images

諾羅病毒是什麼?超強傳染力可反覆得病

諾羅病毒指的是一群可感染人類、引起腸胃道發炎的病毒。人類是唯一的帶病毒者,傳染力很強,容易在每年的冬、春之際流行,任何年齡層的人都可能感染。目前並沒有對抗諾羅病毒的特效藥,只能仰賴支持性治療,也沒有疫苗可預防感染;且諾羅病毒容易突變,就算感染過、有抗體,還是可能反覆得病。

諾羅病毒的症狀有哪些?

感染諾羅病毒一般會出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛等腸胃炎病徵,嚴重者有時會伴隨發燒、頭痛、寒顫、呼吸道症狀、肌肉痠痛、全身倦怠等症狀,一般人染病後約1至3天就會痊癒。然而,雖然諾羅病毒的致死率低,但年長者、嬰幼兒、免疫功能不良者,因不易補充嘔吐、腹瀉流失的體液及電解質,較可能有併發症,恐導致脫水、電解質不平衡、休克而有生命危險。

諾羅病毒怎麼傳染?症狀恢復仍可傳染!一人得病集體遭殃

諾羅病毒主要透過糞口傳染,像是食入被病毒污染的東西、密切接觸患者等;且諾羅病毒只需極少的病毒量就會感染,就算未接觸病人,吸入患者嘔吐物及排泄物所產生的飛沫,也可能遭感染。即使在患者腹瀉症狀停止、恢復後,兩周內其糞便中可能尚有病毒,仍具感染力,容易造成大規模群聚感染,包括學校、醫院、軍營、安養機構等人口密集處,都是好發場所;餐廳、大型遊輪、宿舍和露營地也常發生。

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感染諾羅病毒怎麼辦?少量多餐、清淡飲食、勤消毒

感染諾羅病毒期間,建議以少量多餐的方式清淡飲食,避免過油、高糖,並多補充水分、注意營養攝取,必要時可補充電解質。若需消毒患者排泄物、嘔吐物或使用過的馬桶,可用濃度5000ppm的稀釋漂白水,使用時注意環境通風。此外,受污染的衣物、床單也應立即更換,以避免接觸傳染。

怎麼預防諾羅病毒?酒精殺不死!勤洗手才是王道

近來為防疫新冠肺炎,不少民眾依賴酒精消毒殺菌;不過醫師提醒,酒精並非萬能,諾羅病毒就無法被酒精殺滅,以肥皂勤洗手,才是預防各類病毒感染的最佳方法。若在家聚餐烤肉,也應特別注意食材保鮮,並將食物完全煮熟後再食用,防止腸胃炎找上門喔!

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