《腹瀉》夏天溫度、濕度高 為高峰期

夏天又是一個腹瀉高峰，在溫度高、濕度高的天氣裡，若吃了變質食物容易引起急性腸胃炎，腸病毒、大腸桿菌、沙門氏菌等病毒細菌都是罪魁禍首。然而現代人壓力大生活節奏快，腸躁症、慢腸炎的狀況履見不鮮，嚴重的一天還能跑10次廁所。 一般來說，糞便重量每天超過300公克，且腸胃蠕動次數增加、糞便鬆軟或拉水拉稀狀態，都是腹瀉，除了跑廁所，還會合併肚子痛、脫水、口渴、噁心,嘔吐、發燒等症狀。 腹瀉可分為急性、慢性，是一種症狀而非疾病，是一種「防禦機制」，目的是將體內致病的病菌、有害毒素排出，減少傷害。 健檢中心院長楊培鎮表示，腹瀉也是警訊，代表腸胃系統出問題，針對每個人不同的體質與生活形式，腹瀉可能是食物中毒、可能是身體免疫系統異常、也可能是壓力下的精神緊張所致；吃壞肚子那要充份讓腸道休息，吃得清淡不油膩，注意環境衛生；壓力一來就跑廁所，體重沒減輕，腸道機能又沒問題的腸躁症，則要多運動少壓力放鬆心情放寬心；持續3周以上腹瀉，糞便帶有血液黏液，1年內體重減輕超過10%，有可能是免役系統失調的慢腸炎，最好快就診。