自律神經失調，需要長期服藥控制嗎？ ｜好心肝·好健康

全民健康基金會

自律神經失調可能與多種因素有關，如情緒、自體免疫、神經退化性疾病等。不同的病理因素，其治療策略各不相同。

與慢性壓力、焦慮、憂鬱相關的自律神經失調，在非藥物的治療著重三方面：
1. 減輕壓力源。
2. 建立壓力調適技巧。
3. 養成健康生活作息。

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