自由了!結束隔離14天 港生:隨時關心疫情

林佑璇 紀建亨,方志成
TVBS新聞網

各大專院校2月10日最後一批從港澳來台的外籍生,14天的自主隔離終於結束,重獲自由,其中港生也分享他們在隔離期間都在看書、關心疫情,作息沒有太大影響,但也有的隔離者卻無法適應,其中高醫針對其他30名隔離者關心他們的身心狀況,卻發現有1成的人出現焦慮情況,醫師建議,如果失眠感到焦慮,可以靠追劇、運動來轉移注意力。


圖/TVBS
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宿舍隔離14天終於解禁,香港學生拖著行李走出宿舍,進行最後一次體溫檢測,終於自由了。


嘉義大學港生黎同學:「有空閒的時候,通常都會看一些關於疫情的最新狀況。」


關在宿舍,黎同學靠著預習課業,看看新聞轉移注意力,但長達14天的枯燥隔離生活,有的人適應良好但也有人情緒緊繃,甚至感到焦慮。


自主健康管理者:「對於自己任何的一點點狀況,都會很敏感,譬如說有一點肺癢癢的,或是有一點覺得鼻子怪怪的,就是會非常的敏感,洗手啊或是什麼的,就會一直一直不斷,有點像強迫症似的做這些防疫的相關的動作。」


圖/TVBS
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因為擔心感染新冠肺炎,儘管是自主隔離者,承受的心理壓力隨之而來,尤其待在密閉空間,其中高醫關心的30名被隔離者的身心狀況後,就發現有一成的人出現焦慮及憂鬱的情緒問題。


高醫精神科主任柯志鴻vs.記者:「沒有隔離的但他自己也擔心,有些像頻繁洗手這種狀況,是不是也有一種焦慮的感覺,疫情剛開始,目前還沒有針對這次疫情的一些明確報告出現,但是以在SARS期間,SARS期間,台灣也進行過幾次大規模的電話訪視,整體的社會中的焦慮度,壓力度其實是上升的。」


隨著新冠肺炎病例不斷增加,也間接造成一般民眾內心的恐慌,開始注意小細節,在公共場所,百貨美食街,大家距離盡量拉開坐,按電梯有的乾脆不用手指直接接觸,逛街的人群也都幾乎戴上口罩,而家長們對於孩子衛生安全更是繃緊神經。


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家長:「因為小朋友手都會亂摸,對啊然後你下一秒,就看到他手放嘴巴裡面了,你不知道上一個人的飛沫是怎麼樣,所以還是會緊張一下啊。」


嚴格做好自我衛生,加強防疫,但醫師提醒,民眾不用過度緊張,如果出現失眠焦慮,可以藉由看書或追劇和運動等,轉移注意力,就能有效減緩緊繃感。


《TVBS》提醒您:

因應新冠肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,

如有疑似症狀,請撥打:1922專線,或0800-001922,

並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。


*疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則:

「一不」:開放空間不用戴口罩

「三要」:慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者要戴口罩


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