臺北市學生健康享瘦比賽起跑 9/30報名截止

為了維護臺北市學生身心健康，並教導學生了解自己身體BMI健康體位，臺北市教育局辦理111年度健康享瘦比賽，希望培養學童養成正確的運動、飲食方式與生活習慣，促進學生健康體位，讓大家能輕鬆享瘦又可持之以恆，促進身心健康人生。

健康飲食是現代生活十分重要的一環，想要同時擁有健康身體與美好身形，應該透過正確的飲食及適度的運動達成減重目標。近年來因疫情減少許多戶外活動的機會，為了提醒學生們重視身體健康，臺北市教育局委託學校營養師工作小組辦理健康享瘦比賽，希望透過營養教育，培養學生正確的飲食與瘦身觀念。

教育局表示，本次比賽即日起到9月30日受理線上報名，臺北市各級學校學生都可以透過報名網站查詢自己的身體BMI，了解自身健康情形，超過標準者就可以立即報名比賽。計分方式除了透過參賽者體重的前、後測差距作為評分標準外，參賽者須登錄每週的飲食、運動紀錄及生活習慣等，累計積分越高者優勝，以培養學童正確的飲食及生活作息。

本次比賽取個人積分最高前20名，最高獎金有3,000元圖書禮券，比賽活動從10月3日到11月27日為期8週，歡迎臺北市的學生們踴躍參加，也鼓勵家長陪同學生一起實踐健康飲食與規律運動的優質生活習慣。