臺東肥胖人口比居高不下 醫師籲減重助防癌

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臺東基督教醫院家庭醫學科醫師吳昱銳提醒,肥胖使罹癌風險提高,呼籲民眾注意飲食、多運動,健康減重,降低罹患大腸直腸癌的機會。
臺東基督教醫院家庭醫學科醫師吳昱銳提醒,肥胖使罹癌風險提高,呼籲民眾注意飲食、多運動,健康減重,降低罹患大腸直腸癌的機會。

教育部體育署日前公布運動現況調查,臺東縣肥胖人口比例依舊超過全國平均,臺東基督教醫院家庭醫學科醫師吳昱銳提醒,肥胖使罹癌風險提高,除了50歲以上民眾須定期做糞便潛血檢查外,也呼籲民眾要注意飲食、多運動,健康減重,降低罹患大腸直腸癌的機會。

根據國民健康署統計,國人大腸癌發生人數從2006年起蟬聯第1名迄今,每年約有1萬多人被診斷為大腸直腸癌,死亡人數為5千餘位,在醫療資源相對缺乏的臺東,大腸直腸癌亦在各項癌症標準化死亡率中名列第3,而體重過重者罹患早發性大腸癌的風險,比體重正常者高出1.37倍。

據2020年運動現況調查結案報告顯示,臺東縣成人過重或肥胖比例為43.2%,位居各縣市之冠,不僅如此,臺東縣學童肥胖比例也為全國之冠,吳昱銳醫師指出,成年人體重增加20至39.9公斤,罹患早發性大腸癌的風險提高1.65倍,體重增加40公斤以上者,風險飆升至2.15倍。

培養規律的飲食、運動及排便習慣,可降低罹患大腸癌風險,吳昱銳醫師建議,扣除暖身及收操動作,每週至少要運動150分鐘以上,且要中等強度,即運動時試著唱歌,唱不出來但能講話的程度;飲食部分要挑對食物,也可利用手機APP計算食物的熱量。

此外,國健署提供50歲到74歲民眾,每2年可接受1次免費糞便潛血檢查,有助於早期診斷出大腸直腸癌,吳昱銳醫師指出,若能早期治療,將能有效降低35%大腸直腸癌死亡率,且早期大腸癌治癒率高,存活率高達9成以上。

吳昱銳醫師強調,大腸癌篩檢常受限於民眾主動受檢意願不高,以遏止疾病發生的角度而言,若能在最前端的健康促進就達到目的,可大幅降低後續的健康成本消耗,他呼籲大眾正視肥胖所帶來的健康危害,做好體重管理,降低罹患大腸直腸癌的風險。