蕭薔美貌連英國人都驚豔!51歲凍齡關鍵就在「晚餐」

「台灣第一美女」蕭薔保養有術,Q彈的肌膚和濃纖合度的身材,讓人忘記她的真實年齡,逆齡美貌更登上英國《每日郵報》,並稱讚她:「出道30年卻越來越稚嫩!一點也看不出51歲!」她近日參加于美人網路直播節目,連于美人都好奇她是如何保養,才能夠讓人猜不出年紀!

每天一定睡滿八小時

于美人在節目中爆料,蕭薔曾經素顏抵達廣告拍攝現場,卻被製作人質疑為何先上妝才來,命令化妝師幫她卸妝,結果才發現蕭薔是真的素顏!由此可見蕭薔的好膚質是讓眾人都驚豔的。而她的好膚質,全歸功於她每日的規律作息,她堅持早睡早起、每天睡滿八小時,只要睡的好,皮膚自然會水嫩!

喜愛運動,就連騎馬也駕輕就熟

蕭薔閒暇時候不是在家種植花草蔬果,就是運動健身,不管是瑜珈、游泳還是騎馬,每一項都難不倒她,尤其瑜珈更是她研習十多年的運動;瑜珈不只讓她線條緊實,也保持心靈平和,調節情緒,保持樂觀的心態。除了瑜珈,她也嘗試運動量較大的騎馬,藉此訓練下半身肌肉和提高身體的反應力。

不忌口,但晚餐只吃「兩口」

出道至今沒有胖過的蕭薔,在飲食上沒有特別忌口,和朋友聚餐、心情愉悅就會多吃一點;唯一會特別忌口的就是晚餐,她晚餐大多只吃一點點,只要有飽足感就好。于美人好奇詢問蕭薔的ㄧ點點大概是多少量,蕭薔回應:「大概就是兩口!」出奇不易的答案讓于美人當場笑說:「你”一點點”的定義,好像跟大家不太一樣…」但由此可知,少量的晚餐,確實是蕭薔長年保有纖細身材的秘方。

圖片來源:微博@蕭薔、臉書@于美人

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