蘇宗怡過年不忌口 靠拳擊健身維持好身形

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記者周毓洵/臺北報導

農曆春節即將到來,主播蘇宗怡相當期待,提到過年他說不會特別忌口,但會以拳擊健身維持好身形。

愛吃的蘇宗怡飯量極大,一餐2碗飯對她來說輕而易舉,曾被朋友笑稱是飯桶。她說:「飯是我最愛吃的食物,我可以不加任何東西,只吃白飯就很滿足。」雖然愛吃澱粉,但她自高中畢業後,體重幾乎沒變過,雖然體質不易胖,但愛吃零食卻也讓她體脂一度飆高。

為了不讓自己成為「泡芙人」,蘇宗怡決定嘗試拳擊健身,一週練習2到3堂課,沒想到短短3個月,體脂肪就從29降到24,讓她驚覺運動真的很重要。她坦承:「原本運動習慣不太好,因為無法持之以恆,常常學習計畫會中斷!」加上之前摔傷脊椎,蘇宗怡連仰臥起坐都不能做。後來她決心認真練拳擊健身,蘇宗怡笑說第一次接觸拳擊健身,好多動作都做不來,光是拳擊前的暖身動作就充滿高張力,但每次打完都有很Fresh的感覺。

蘇宗怡靠拳擊健身維持好身形。(TVBS提供)

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