諾富特危機》阿中籲口罩戴好戴滿！醫：戴口罩後才發現口臭...是因這「6原因」

戴口罩是目前每個人防疫的日常，有許多人因此更發覺自己有口臭的現象，是什麼原因導致的？（圖片來源／kuromi@photoAC）

據研究統計約有1/4至1/3的人苦惱口腔氣味不佳，而口腔氣味不佳的發生與性別或年齡並無相關性。口臭本身並非一種疾病，但是卻會影響自信心以及人際關係。

口臭的種類

1. 口腔內來源

（1）主要因厭氧菌經由分解有機物質產生硫化物，從而導致口臭。若是食物卡在牙縫，加上口腔清潔不佳，這些食物碎屑便成為細菌的溫床。

（2）牙齦炎或牙周病等慢性發炎的疾病會使牙齒周圍組織逐漸流失，形成牙周囊袋而堆藏細菌，細菌有機會接觸到深層的細胞，加上患者厭氧細菌在口內的比例較高，因此更易發生細菌分解細胞造成口臭。

（3）民眾在清潔口腔容易忽略舌頭的清潔，當食物碎屑掉入這些溝紋中，細菌在裡面大快朵頤的結果也可能是造成口臭的原因。

（4）蛀牙、剛拔完牙的傷口、邊緣不密合的固定式義齒或未清潔乾淨的活動義齒等也會使細菌接觸口腔內有機物質的機會提高，進而導致口臭。

2. 口腔外來源

（1）與口腔相通的空間內有發炎或是細菌感染所致，例如耳道、鼻腔或是喉部。

（2）肝、腎功能不佳，或是代謝性疾病使得身體內特定化學分子增加，進而散發出特別的氣味。

臨床上治療口臭方法

1. 加強口腔衛生清潔

使用牙刷、牙線或牙間刷，搭配牙膏、漱口水等化學製劑，並針對舌頭使用一般牙刷或是舌苔清潔器等工具加強來達到清除舌苔的效果。

2. 口腔問題造成的口腔氣味不佳

建議就診檢查，針對口腔疾病進行完整的治療，尤其是上述牙齦炎或牙周病。

3. 針對口腔外來源的口腔氣味不佳

同樣建議就診檢查，逐一排除可能的來源，妥善控制系統性疾病，改善生理機能。

4. 掩蓋不佳的氣味

使用含清新氣味的口腔噴霧或是嚼錠降低口腔異味感，也可嘗試增加口水的量來帶走容易產生異味的分子。

無論如何口臭問題都需要經由醫師或牙醫師專業的協助方能達到最大的效果，透過臨床的評估協助患者釐清問題及原因。民眾若有口臭的困擾，建議可與醫師或牙醫師討論，向壞口氣說再見。

更多信傳媒報導
教育在新北》雙語實驗教育外師數全國第一 侯友宜想讓孩子勇敢說英語
直擊北美館》塩田千春「顫動的靈魂」尋找生命中「不在中的存在」
30分鐘快速上菜》自己做沙威瑪大餐 在家也能澎派開趴