讓身心煥然一新 簡單!精油浴鹽教學(內有影片)

在這個環境與氣溫變化激烈,身���容易疲勞的季節,讓我們來介紹簡單就能自製的精油浴鹽作法吧! 要使用的是天然鹽與小的密封袋、精油這三樣東西而已。簡單就能為您的身心帶來全新感受。

材料的天然鹽不用特別買只要用家裡廚房使用的食用天然鹽即可。鹽能夠促進血液循環並有發汗效果,但也會刺激肌膚所以使用時要注意別過量。如果泡澡時覺得皮膚有刺痛感,請馬上沖掉,並在下次使用時減少用量。另外請勿使用房間芳香劑的精油來製作浴鹽,請使天然精油。

精油依種類不同也有些會刺激皮膚,也有人建議孕婦最好避免使用,請一定要遵守使用量。想要放鬆的人可以使用薰衣草或天竺葵,想要提振精神則是推薦使用橘子或檸檬等柑橘系精油。另外葡萄柚精油含有光毒性會吸收紫外線,請盡量避免在外出前使用。

◆簡單精油浴鹽作法◆

【材料】1回分

天然鹽…30g

小密封袋…1個

精油…4滴(1滴0.05ml)

【作法】

(1)將鹽倒入小密封袋中

(2)將精油滴入袋中

(3)將袋子密封、搖動袋子使鹽與精油混和

(4)將袋中空氣擠出後完成

精油碰到空氣就會酸化、請盡量避免更換容器。將精油直接滴入袋中的鹽裡,這樣香味較不容易散去,也省去洗容器的麻煩,可以很簡單地作出充滿香味的精油浴鹽。精油中含有的天然成分與豐富的香味能讓肌膚與內心都充滿能量。