走進城市中的森林 有效釋放身心壓力

巴西里約熱內盧，民眾生活在都市水泥叢林。當地人興起一股森林浴風潮，到郊區森林親近大自然，不但能排解壓力，還能消消暑氣。叢林景象療癒人心，有瀑布、浣熊和捲尾猴吃水果，美景背後蘊含保護環境，因為近郊的熱帶雨林就像海綿一樣，能淨化都市淡水源頭，維持大地健康。

山間瀑布的潺潺水聲，伴隨蟲鳴鳥叫，這裡是巴西里約熱內盧，排解壓力的寶地，當地人利用假日，到森林親近大自然。

森林嚮導 蒙泰羅：「走進森林，你會感覺更屬於這個世界，你會聽到水聲，看到各種動物。」

深入叢林，捲尾猴享用波羅蜜，浣熊悠哉散步，這裡的景象療癒人心。民眾短暫抽離都市的喧囂，感受大地之母的恬靜。就連蘊含中華氣息的太極文化也跟綠意植被融為一體。

太極拳老師 路易斯：「我們在完成訓練後，會直接到森林裡瀑布淋浴。」

太極拳學生 西奎拉：「在市中心擁有許多瀑布的森林，是種特權，你可以很快走入大自然，沐浴後你會感覺煥然一新。」

這座森林占地超過1.2萬公頃，熱帶雨林就像海綿一樣，不但能淨化都市淡水源頭，維持大地健康，周圍社區超過1萬人的飲用水也全靠它。

森林管理員 費雷拉：「森林與水資源處理有著密切關係，(1950年代)正式開始保護林地，周圍的河流也受到保育。」

管理員將誤闖城市的珊瑚蛇野放回大自然，在這裡，人們與動物和平相處，萬物生生不息。嘈雜思緒找到靜謐的歸屬，這座森林已成為繁華城市中，居民宣洩壓力的完美解毒劑。

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