超勵志！這位韓國健身網紅Jini本來是100Kg肥妞，被男友劈腿分手後靠運動瘦身減掉50kg！

黃筱婷
·1 分鐘 (閱讀時間)
（圖／IG）
（圖／IG）
韓國健身網紅Jini本來是100g肥妞，瘦到有六塊腹肌。IG：play4justina；YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCVf4UePG-wU2L7ZL-CCudKw
韓國健身網紅Jini本來是100g肥妞，瘦到有六塊腹肌。IG：play4justina；YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCVf4UePG-wU2L7ZL-CCudKw

100KG成功減重50KG
超級勵志人心的韓國健身網紅Jini，過去曾經是位體重近100kg的肥妞，慘遭男友劈腿分手後，決心靠運動和飲食瘦身，成功減重50公斤的她，等於減去了一個自己，她的YouTube不但會教妳如何飲食控制、瘦身技巧、還有瘦身運動！

原本體重100公斤的Jini，曾瘦到只剩58KG，再慢慢減至50KG還練出腹肌。（圖／IG）
原本體重100公斤的Jini，曾瘦到只剩58KG，再慢慢減至50KG還練出腹肌。（圖／IG）

跟著做瘦手臂運動
近期Jini最有名的影片就是一套瘦手臂的運動，包括小蝴蝶方式振翅膀做30秒、雙臂伸展再回收、手朝上然後划圈、手臂垂直上下擺動等共10組動作，每一組運動都超可愛有趣，天天練習、一周後就有感，在家裡不妨沒事動一下吧！

韓國健身網紅jini擁有各種健身、控制體重的技巧教學。（圖／擷取自網路）
韓國健身網紅jini擁有各種健身、控制體重的技巧教學。（圖／擷取自網路）
韓國健身網紅jini還會教大家如何控制飲食。（圖／IG）
韓國健身網紅jini還會教大家如何控制飲食。（圖／IG）

看更多 CTWANT 文章

特快速瘦大腿操！香港最紅健身YOUTUBER Coffee林芊妤的超細大腿、小蠻腰原來是這樣瘦的！
這些韓國小姐姐的身材太犯規!這種纖腰細腿的超誘人曲線連女生看了也會噴鼻血!
隋棠分享超正面保養觀!喜歡自己的雀斑、跟寶貝女兒一起敷面膜,果然還是有自信又快樂的媽咪最美了~~~