超市購物、健身房風險多高？日常生活「９大感染風險等級」一張懂，避免群聚最要緊

國內新冠疫情升溫，且群聚感染也持續擴大範圍，讓民眾人心惶惶。除了戴好口罩、噴酒精、維持社交距離外，究竟我們日常生活中活動的感染風險是高是低？美國德州醫學會就整理30多項日常活動，所存在９種感染風險，一起注意預防起來！

日常活動９大感染風險

美國德州醫學會（Texas Medical Association）整理了我們常見的日常活動所存在的９種感染風險，若級別越高，就表示感染風險越高。其中酒吧、室內體育館、大型音樂演唱會、聚集500人以上場合高達９級；而健身房鍛鍊、電影院、遊樂園等則被列為８級，都是高風險場所。

另外餐廳吃飯、出席婚禮屬於中高風險，參加聚會派對、去海邊、在辦公大樓上班等則是中度風險；去公園、超市購物等屬中低風險，而拆郵件、餐廳外賣、露營等則是低風險。

▲我們常見的日常活動所存在的９種感染風險，群聚最該避免。

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低風險到高風險活動一覽

低風險
等級１：拆郵件
等級２：叫外送、加油站加油、打網球、露營

中低風險
等級３：超市購物、散步或跑步或騎踏車、高爾夫球
等級４：在飯店住兩晚、在醫生候診室、去圖書館或博物館、在繁忙市中心逛街、去運動場一小時

中度風險
等級５：去別人家用餐、去海邊、前往購物中心
等級６：送孩子去學校、在辦公大樓工作一週、在公共泳池游泳、拜訪親戚朋友

中高風險
等級７：去美容或美髮院、到餐廳用餐（室內）、出席婚禮或葬禮、搭飛機旅遊、打籃球、踢足球、問候時跟朋友握手或擁抱

高風險
等級８：吃飯店自助餐、健身房運動、去遊樂園玩、去電影院
等級９：參加大型音樂演唱會、去室內體育館、參加500人以上宗教活動、去酒吧

▲美國德州醫學會所公布的日常生活「９大感染風險等級表」。

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