身材保健輔助品 網紅酵素進軍實體藥妝

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天氣一冷,就會開始想吃熱騰騰的火鍋或甜點,但愛美女性又怕胖,如何維持好身材不走樣,營養師建議,可以多補充膳食纖維,或是含有花青素的黑色食物,像是黑蒜、黑生薑等,這類的商品也在網路上發燒,現在還進軍藥妝通路,成為維持健康體態的輔助品。

農曆年前飯局特別多,尤其是熱騰騰的火鍋,還有女性愛吃的甜食,讓冬天成了養肉的季節,營養師提醒吃多又懶得動,小心熱量囤積、身材走樣。

營養師 許瓊月:熱量比較高的食物,所以比較容易累積,在我們的腹部,所以就會比較容易造成肥胖。其實我們可以利用好油,去取代壞油的概念,譬如說像一些沙棘油,那沙棘油它就是從我們,沙棘果的果實裡面,去做一個萃取,那本身它的抗氧化能力,是比較高的,而且它就可以,協助我們血脂肪的一些調整。

不少藝人在節目上推薦,維持健康體態的祕訣,像是酵素產品,也在網路上引發話題,從網路商城進軍實體通路,藥妝店店員忙著補貨,要搭上保健輔助品的商機。

除了搭配餐前使用的輔助品,補充膳食纖維做好腸胃保健之外,多喝水多運動,多管齊下,好好維持健康身材別走鐘。


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