Yahoo奇摩新聞 《這事有影嘸》夏養心秋養肺 女星們在秋天都這樣養身 讓身材UP UP！
style="text-align:justify;">夏養心秋養肺，秋天涼爽最適吃那些食物來養身！本週的《這事有影嘸》教你如何在秋天保養身體？如何挑選蔬果，花同樣的錢買到新鮮的果菜，維護一輩子健康。
營養師黃淑惠教大家如何挑選蔬菜，像秋葵有長又有短，長度會影響嫩度嗎？黃淑惠表示，真的要比長度！秋葵越小越嫩，一般長度為5-10厘米是最好的。此刻，依依表示：「個人比較喜歡矮一點的啦！」大家便聯想到男朋友納豆的身高，也是迷你型的！讓大家笑成一團。而黃淑惠為了讓大家更清楚秋葵的長度，於是舉例就是跟我們的中指一樣，也笑翻大家！營養師又說，秋葵的表面應該是飽滿鮮艷，脊上有毛的才佳，表面應無皺無斑點和傷痕，色彩勻稱鮮亮，我們常見的是綠秋葵，以自然鮮綠色為好，帶點嫩黃色的更嫩。秋葵的表面有一層細毛，這也是它鮮嫩的一個標誌。其次，選購絲瓜，第一整體不要有腰身，直筒腰最好；第二表面要有點粗糙感，輕壓要能回彈；第三蒂頭要粗，越新鮮切口越透明濕潤。
另外，郭主義還提醒大家，當菜價比較高的時候，表示市場的供貨品質不太穩定，到菜市場買菜有可能看到的蔬菜都會醜醜爛爛的，那這時反而是超市或大賣場品質會比較好，因為那裡的供貨鏈會比較穩定。
講到秋季進補，很多人會熬雞湯來補身體，但傳統方式耗時又油膩！現在市場出現幫大家處理好的滴雞精，去了腥味及油膩，簡單、方便又營養，是大家可以參考的一項選擇。更完整的節目內容都在每週三、四晚間10:15民視無線台《這事有影嘸》
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四季線上／李姵瑩 綜合報導
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