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連假出遊趴趴走 足底筋膜炎發作

228三天連假,很多人外出遊玩,熱門的登山步道,人潮聚集,但不停走路爬山,用腳過度,有民眾隔天起床,足底劇烈疼痛,罹患足底筋膜炎,醫師說,劇烈疼痛要直接就醫,輕微痠痛可以做阿基里斯腱伸展運動緩解。...