Yahoo奇摩新聞 運動受傷痠痛切勿忽視 恐形成鈣化性肌腱炎
長期忽視運動痠痛發炎肌腱恐將成「鈣化性肌腱炎」。世大運剛落幕，也為台灣再掀一波運動熱潮，近期大甲李綜合醫院復健科門診，來了許多運動完後出現身體不適的患者，其中不乏多位就讀體育班的同學，共同症狀都是「膝蓋後側疼痛」，主任陳威志醫師籲勿忽視運動痠痛，才不會釀成大害。
郭姓國中生及林姓高中生兩位自行車隊選手，最近因出現膝關節疼痛導致走路跛腳、寸步難行，被迫訓練中斷，至大甲李綜合醫院就醫，復健科主任陳威志醫師診斷，指應是訓練過度以及過度使用膝關節前後肌腱，導致膝關節附近肌腱疲勞、受傷、疼痛發炎，疼痛部位在膝關節後外側，研判損傷是「股二頭肌肌腱炎」，陳醫師指出，發炎處若沒有獲得緩解，時日一久將會鈣化，演變成「股二頭肌鈣化性肌腱炎」。兩位自行車隊選手經「高解析度軟組織超音波」檢查，在膝關節後外側看到明顯的鈣化影像，確診為「股二頭肌鈣化性肌腱炎」，經適度的休息、拉筋、復健治療及強化下肢肌力後，疼痛已逐漸緩解。
醫師陳威志表示，「軟組織超音波」檢查過程方便、簡單、迅速、確實，病患不需額外安排檢查時間，可於門診立即得知軟組織狀態。臨床上診斷為「鈣化性肌腱炎」，復健治療方式除了超音波、雷射等深層熱療，以及電療等儀器輔助之外，「體外震波治療」對於鈣化處的軟組織可以破除沾黏、發炎情況，進而達到止痛，有助於「鈣化性肌腱炎」的恢復。
許多人有過運動後肌肉痠痛經驗，普遍原因是肌肉組織受外力影響而出現撕裂傷，進而形成發炎現象，久了就會鈣化。像是自行車友常出現大腿後側肌肉群緊繃僵硬酸痛，關鍵因素是騎乘自行車的姿勢，使得大腿後面肌肉自然縮短，特別是長距離、長時間的騎乘，更會加重大腿後面肌肉的負擔。因此，建議運動的愛好者，平常應針對緊繃僵硬的大腿後肌進行「拉筋伸展」，讓大腿後肌保持良好的柔軟彈性，另外，若出現肌肉痠痛在短時間內沒有緩解者，應尋求專業復健科醫師諮詢，以免出現二次運動傷害。
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