過年大吃大喝腸胃出問題 醫提保護建議

過年期間,很多人暴飲暴食,腸胃也開始出問題,很多人跑醫院,最常見的就是急性腸胃炎、腸躁症或是便秘。醫師提醒除了維持避免高油、高鹽、高糖以外,也可以多多補充益生菌,還可透過優酪乳、優格等來補充益生菌,給腸胃一個保護。