選前焦慮選後憂鬱!鬱悶、失眠求診增三成

中廣新聞網

選後成為幾家歡樂幾家愁局面,因為失眠、鬱悶而到醫院精神科求診大增三成,醫師提醒,若是情緒低落甚至影響飲食與精神,朝過兩週不見改善,務必尋求專業協助,否則容易導致憂鬱症發生。(陳奕華報導)


大選落幕,不過「幾家歡樂幾家愁」的情緒也反應在精神科門診中,臨床觀察,許多民眾因為心情鬱悶、吃不好、睡不著前來求診,尤其北部近來陰雨綿綿、日照少,選舉結果加上天氣因素,這類患者大增三成。


新店耕莘醫院精神科專科醫師楊聰財說:「從週六開始,接著很多畫面一直重複,我相信對於落選這一方選民,會有一定的震盪期、低落期,最近另外一個比較不利因素,特別北區,天氣陰、太陽少又下雨,會降低人的活動量,會讓人容易覺得悶悶、鬱卒的感覺,這一些東西湊在一起,造成人的心理容易覺得不快樂。」


醫師提醒,要是受到選舉影響,心情低落者,應避免重複收看相關政論節目、敗選感言以及相關報導,而沉浸在憂傷情緒中,呼籲應該正面思考,維持「能吃、能睡、能動、能笑」維持身心健康的四根柱,畢竟「留的青山在、不怕沒柴燒」,此外,最要注意緊接而來的過年長假,根據往年經驗,有些人可以藉此沈澱心情、透過親友團聚抒發壓力,不過也有不少人在酒酣耳熱之際,因為選舉話題,一言不合吵起來甚至打起來,提醒要是這類鬱悶、憂鬱的情緒超過兩週仍然無法恢復,甚至影響到作息與飲食,應該盡早尋求專業協助。

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