選後心情憂鬱 身心科門診人數增3成

沈雅雯
中央廣播電台

總統大選落幕,結果總是幾家歡樂幾家愁,部分對於選舉結果失落的民眾,情緒也受到影響,精神科醫師發現,選前就有不少民眾因為焦慮、失眠而上門求診;選後因為憂鬱情緒而就醫的民眾更是增加了3成。醫師提醒,如果超過2個禮拜情緒都沒有獲得改善,最好求助專業醫師,否則容易產生憂鬱症。

總統大選順利落幕,不過事實上不論是哪一組候選人當選,總是有人對選舉結果失落。新店耕莘醫院精神科主任楊聰財指出,選後因為心情鬱悶、吃不下、睡不好而前來求診的患者增加了3成。楊聰財說:『(原音)從禮拜六畫面重複的播,我相信特別是對於落選這一方的選民應該還是會有一定的震盪期或是說低落期,最近另外一個比較不利的因素,特別在北區,因為天氣還陰冷、又下雨,會降低人的活動量,會讓人覺得悶悶的、鬱卒的感覺。』

醫師指出,選前愈投入的民眾,選後愈難「放下」,不過生活還是要過下去,如果心情鬱悶到睡不著,就是選舉症候群的明顯症狀。他建議有類似情緒困擾的民眾,應該避免收看相關的政論節目、敗選感言以及相關報導,沉浸在憂傷情緒中。

楊聰財提醒民眾,平常一定要正面思考,同時維持「能吃、能睡、能動、能笑」4根身心健康的柱子,畢竟「留得青山在、不怕沒柴燒」。

此外,由於農曆春節長假將至,有些民眾可以藉此沉澱心情、透過與親友團聚來抒發壓力,不過也有不少人在酒酣耳熱之際,因為選舉話題,一言不合吵起來,甚至大打出手,徒傷感情。醫師提醒,如果憂鬱情緒超過2個禮拜仍然沒有改善,應該儘早尋求專業協助。

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