邵雨薇陷30歲恐慌寫書自我療癒

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邵雨薇演而優則唱,近期再斜槓當作家出書《致,一直過於努力的妳》,將自己30歲前關於家庭、工作及愛情的內心記憶透過文字整理,她形容就像是「沒穿衣服一樣跟大家袒裎相見」般害羞,笑說:「感覺超級赤裸。」 

32歲的邵雨薇早就決定要寫書,當作30歲的生日禮物,不過因處女座「認真」個性加上想太多,整整花2年才完成。她為這本新書親力親為,從前期文章撰寫、書名發想,到設計風格都全程參與,甚至曾坐在出版社辦公室校稿8小時,如今終於要出版,她說:「感覺像還在作夢。」 

邵雨薇坦言邁入而立之年時一度陷入「30歲恐慌症」,「很多事不是我想像的30歲那樣能隻手遮天,無法決定很多事,所以過30歲生日那一刻其實心情很忐忑不安。」直到疫情發生後,她透過寫書自我療癒、剖析檢討,才得出結論:「30歲前我總是訂好目標就努力去衝,但發現自己過於努力的同時,也忽略親情。」現在的她決定放過自己,享受人生和工作,帶給心靈快樂。