鄧紫棋千字文爆「痛哭5小時」 男友1句話慘遭圍剿

鐵肺女王鄧紫棋（G.E.M.）日前曾被爆料，和交往多年的造型師男友Mark分手，但本人始終否認此事。去年12月31日鄧紫棋在社群軟體上，發了千字回顧文，文中她感謝了很多人，其中也包含「Mark」，然而男友Mark在文章底下的回應，意外引來眾多網友討論。

2017年時，鄧紫棋和男友Mark被媒體拍到，在日本澀谷手牽手逛街，戀情因而曝光，之後更是越愛越高調，經常在鏡頭前灑糖，互動相當甜蜜。去年甚至傳出2人已經在泰國偷偷完成婚禮，參與的只有雙方的親友，不過此消息被Mark否認。

不過，近日鄧紫棋卻被爆料早已和Mark分手數月，根據《東網》報導，原先男友因為女方在大陸發展，因此愛相隨，不過不久前Mark卻悄悄獨自回到香港，讓傳言更是甚囂塵上；還有網友發現，之前愛得高調的鄧紫棋，已經許久沒有在社交平台PO出2人合照，上一次同框是去年8月鄧紫棋的30歲慶生會。

根據《香港01》報導，先前鄧紫棋對於自己和Mark已經分手的傳言，回應「各位別吃瓜了，沒營養」。去年12月31日，鄧紫棋在社群軟體上，分享了自己的年度感受，還透露2019年、2020年這2年，其實她過得很迷網，甚至有很長一段時間，就連站在曾經最有自信的舞台上，都找不到「平安」，也因此有很長一段時間，內心是處於「波濤洶湧的狀態」。

鄧紫棋說，去年某天她發現自己沒辦法靠意志力繼續逞強下去，凌晨和友人哭訴了整整5個小時，從那時候她才開始面對真實的自己，鄧紫棋說自己在這幾個月，心理狀態和過去比起來已經好了很多，並在文末感謝了多名在她「最最迷惘的時候，最核心承托著她」的人，其中也出現了「Mark」。

文章發出後，鄧紫棋的男友Mark也在底下回應「Can someone translate to English？（有人幫我翻譯成英文嗎）」，引來上百則網友回應，有網友表示「不會自己用翻譯軟體嗎？」、「普通話不好就算了，中文看不懂？不是大陸人？」，還有網友指出Mark高中明明是在香港讀書，質疑他故意假裝不懂中文，但也有網友表示，從過去鄧紫棋曝光的影片當中，明顯Mark的中文並沒有很好，試圖替Mark緩頰澄清。

鄧紫棋全文：

2021是我重新找回自己的一年。翻開自己2021的第一遍日記（當時的我已經從以前天天寫日記變成了偶爾寫一寫），那時候我寫著：「我終於又回來面對自己的想法，那個我不想碰卻該潛下去的水潭。我好需要，好想要突破。我是多麼厭倦『平常』。也許就是這種性格讓我走到了今天，但也是這種性格讓我太多時候都有不必要的焦慮......」而第四篇日記寫著：「感覺人生就好像一本有空了才偶爾寫寫的日記。多年後翻閱，只是一大半空白的頁，再有幾篇是強行找點東西寫寫，具有『歷史意義』的可能真的只有寥寥幾頁...」此刻的我好像完全忘了今年的前半年，原來我曾過得如此「迷惘」。從2019離開前公司後，有一年多的時間我被現實推著必須前行，即使不知道路該怎麼走，都必須走。那時候沒時間理會自己的內心，一個個挑戰撲面而來，只能面對，沒空談感受。一年多後，當很多挑戰已經從陌生變得熟悉，終於稍微有點時間「感受」自己，原來是那麼的累。那麼那麼累。其實自己已經很幸運了，起碼我不是一個人在前行，起碼身邊有那麼幾個盡心盡力幫助我的人。2020後半年，那時候我已經在酒店裡住了好幾個月，寫了「孤獨」這首歌。那是我很長一段時間以來終於能有空間靜下來面對自己。當時以為抒發了就好。但原來這心情一直一直延續，延續到2021的年中，都依然如此。其實如果我認真回想，確實有很長一段時間，我連在自己曾經最喜歡最有自信的舞台上，我都找不到平安。內心長期是波濤洶湧的狀態。很難想像吧？今年年初我還在BiuBiuBiu，「輕輕鬆鬆」地在唱跳《超能力》。不是說我一刻快樂或享受都沒有，但是如果誠實一點，當時有一大部分在人前的自信和歡樂，都是強裝出來的，逼自己要為大家帶來歡樂積極的動力，大環境下每個人都不容易，正面積極是我應該的，這是我的責任。我和幾位姐妹開了一個群大概五年了吧，通常都是她們在群裡分享自己的開心不開心，我很少分享自己的感受，直到那一天我終於崩不住了，我沒辦法靠自己的意志力繼續」強「下去。那一天我第一次在姐妹群裡呼救，告訴她們我需要些心靈支持。她們問我，什麼時候想聊，我說越快越好。她們居然當天凌晨12點跟我開視訊開到早上五點。那一夜我一直哭一直哭。她們一直在聆聽。

聊完是不是就一切都好了呢？不是。但起碼是個開始。面對真實的自己的開始。以前我以為自己已經很真實了，但原來心底裡，我最脆弱最恐懼的部分，我看到了，我說出來了，但我沒有面對它和處理它，我只是在用意志力忽視它。就好像身上滿是傷痕，卻裝作自己身體健康，不處理傷口，不讓其療癒，勉強地繼續前行。

最近這幾個月我感覺自己像擁有了一個新的生命一樣，狀態好了很多。當我發現自己恐懼某一件事的時候，不再去忽視它，而是去問自己，為什麼恐懼？我怕的到底是什麼？搞清楚自己的恐懼，才能 Do everything out of love, not out of fear. 這種感覺很自由。或許在過去的十年，我不間斷地偶爾也會經歷到這種自由，但是總會在努力前行的時候，慢慢地又失去了它。所以這幾個月來我又天天寫日記了。天天檢察和清潔自己的心。還有一點，不要把自己關起來，路不要一個人走。人生旅途不斷尋找，找到了又失去，失去了再尋找，這些都不是問題。問題是，獨自走的時候，走迷路了沒有人扶持你。此刻的我很想感謝 Lem, Diana, Jason, Juliana, Howard, Grace, Sherman, Sukie, Esther, Mark, and my team. 以上是真的在我最最迷惘的時候最核心承托著我的人。還有我的家人朋友。新的一年我並沒有新年大計。因為我感覺自己這幾個月已經開始了新生命。原來找到有生命氣息的自己的過程可以很漫長，而且過程中有那麼多眼淚。但此刻我真心覺得2021我很有收穫，一切都很值得，覺得自己被淨化了，又進化了。 Thank God for leading me and protecting me. 2022，愛了再愛、再愛。在此祝福大家新的一年，能有同伴與你一起前行。祝福大家都有充滿愛，美好自由而且不孤獨的新開始！

（封面圖／翻攝自鄧紫棋 IG）

更多東森新聞報導
男星演活黑道大哥「被封台版教父」 親弟身分超驚人
《木曜》跨年主持遭爆不熟流程 搭檔Lulu發文回應了
周揚青性別反轉！竟秒變羅志祥 網一看全嚇壞