Yahoo奇摩新聞 酒精成癮是病 全球年死300萬人
記者鍾志鵬／台北報導
世界衛生組織（WHO）已將「酒精使用疾患」列為影響全球十大疾病之一。根據統計，因為酒精成癮全球年死300萬人。根據衛福部統計，去年國人十大死因統計第一名的癌症，大約的3％的死因跟酒精有關。「酒精成癮」傷人傷己。台灣成癮學會現任、前任理事長楊斯年醫師、黃三原醫師，在三立新聞網「奕起聊健康」節目當中分析，酒精成癮的8大健康危害，更重要的是有藥可醫。
「機智醫生生活」中 帥醫痛罵酒癮換肝父殘忍
日前超夯韓劇《機智醫生的生活》第二季第二集，描述一位酒精成癮的換肝父親，連換兩次由女兒捐贈的肝，但依然酗酒，天天喝早晚喝，導致有可能再換一次肝才能保命。因此遭到由曹政奭飾演的李翊晙醫師痛罵：「女兒沒義務捐肝給你，你一直喝酒，對幫你動手術、救你命的醫師與捐肝的人是一種殘忍，拒絕再醫」。
酒精成癮與癌症息息相關 不僅傷人更加害己
酒駕撞死人事件頻傳，一再發生痛失家人悲痛，酒駕者再怎麼道歉也無法挽回生命。三軍總醫院北投分院院長-楊斯年院長表示，酒精成癮（Alcohol addiction），是患者對於含酒精飲料產生心理或生理上的依賴，所造成的身心失衡症狀。他們會無視自己身上出現的各種失調，長期大量喝酒。酒精成癮帶來9大問題，影響很大（包含個人、家庭、社會）。
美國國家酒精濫用與酒癮研究院（National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism）資料顯示，酒癮所造成的9大問題：
1.50%的配偶虐待。
2.50%的交通死亡率。
(3)49%的謀殺案件。
(4)68%的殺人案件。
(5)69%的溺死事件。
(6)38%的兒童虐待。
(7)52%的強暴案件。
(8)62%的暴力案件。
(9)20-35%的自殺案件。
酒精成癮自己無感 傷人傷己於恐怖無形
三軍總醫院精神醫學部科主任-黃三原教授分析，酒癮會在不知不覺中「綁架」大腦，就像駭客入侵電腦一樣，「逼你喝酒傷你於無形」…….
酒精成癮的5大原因：
1.在大腦的「酬償中樞」造成影響。
2.會釋放快感，強化記憶迴路。
3.會病變，改變大腦結構，有強烈欲望一直想喝酒。
4.會病變，使大腦只想不斷重複接觸成癮物質。
5.在生活中以解除對「癮」的渴望為優先。
酒精成癮的7大特色：
1.慢性化疾病。
2.會很想喝酒。
3.一旦開始喝就停不了。
4.對酒精產生耐受性。
5.對酒精產生依賴性。
6.即使已經造成傷害或違法仍照喝。
7.傷身且危及生命。
酒精成癮對健康的8大危害：
1.胃潰瘍。
2.肝硬化。
3.腦中風。
4.心血管疾病。
5.失智。
6.食道癌、肝癌…等癌症。
7.飲酒不能保護您免受COVID-19的侵害或防止被感染。
8.增加新冠肺炎重症機率。
怎樣揪出酒精成癮 早期篩檢跟11個問題問自己
楊斯年院長進一步強調：酒精成癮危害真的很大：
1.對他人：酒駕撞死人、鬧事擾人、無法工作….。
2.對自己：癌症、糖尿病、肝硬化、導致新冠疫苗效果不好。
楊斯年院長提供「酒癮早期篩檢的CAGE」問卷，要是回答2個以上的是，就表示你該尋求專業幫助。
酒精成癮診斷的11個問題
1.比預期的更大量或更長時間攝取酒精。
2.儘管想減少酒精或不喝酒卻無法成功。
3.會花很多時間和心思去買酒、喝酒，或等待從其效應中恢復。
4.有渴求、強烈的慾望想要喝酒。
5.因為喝酒而無法完成工作、學業或無法勝任家裡的義務。
6.儘管已經造成社會及人際上的問題，仍然繼續飲酒。
7.為了喝酒而減少或放棄社交、職業或喜歡的休閒活動。
8.明知道會傷害身體的情境下，仍反覆喝酒。
9.儘管知道喝酒會造成生理或心理的問題，卻無法停止。
10.對酒精的耐受性增加：如需要增加酒量才能達到跟以往同等的效果，或持續使用相同的酒量卻無法得到滿足感。
11.有戒斷症狀：如心跳加快、手抖增加、失眠、噁心嘔吐、焦慮甚至癲癇發作等。
搶救酒精成癮 藥物治療與認知治療
黃三原教授指出，酒精成癮分藥物治療與認知行為治療兩大類：
1.藥物治療：以藥物治療戒斷症狀，加快清除體內酒精及減弱飲酒行為。
如Acamprosate 阿坎酸、與Naltrexone 納曲酮。
2.認知行為治療：透過改變病人的想法與行為習慣，達到戒除酒癮目的。
A.自我肯定訓練：教導接納自我，並表達自己的情緒，始能不必藉酒消愁。
B.理情治療法：協助患者客觀評估事實，做出適當的推論，避免負向的看法而心情沮喪。
C.休閒生活安排：從事正當娛樂，減低接觸酒精的機會。
D.身心鬆弛法：教導肌肉放鬆技巧，避免為追求鬆弛而飲酒。
E.教導社交場合拒酒的方法：透過角色扮演的方法，教導如何在不傷和氣的狀況下拒酒。
沒有適量飲酒這件事 「無害飲酒量」就是零
楊斯年院長與黃三原教授都強調，對於酒精成癮患者而言，沒有適量飲酒這件事，「適量就是零」。知名醫學期刊刺胳針(the Lancet)2018年發表的大型研究結果發現，喝酒對人體有致癌影響，而且沒有所謂的「無害飲酒量」，只有把飲酒量降到零，才能避免酒精對身體的各種危害。
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