醫激推「坐著尿4優點」6族群快試!他實測驚呼:家庭變和樂

生活中心/張家寧報導

每位男性上廁所的方式不盡相同,有些男性對坐著尿尿一事感到彆扭,不過,有醫師就列出坐著尿尿的好處,除了可以改善因攝護腺肥大造成小便的困擾之外,還能「延緩膀胱提早退化」,貼文一出引發網友熱議。

醫師分享男性坐著排尿的好處。(圖/資料照)
醫師分享男性坐著排尿的好處。(圖/資料照)

呂謹亨在粉專《泌尿科呂謹亨醫師 - 大亨醫師》發文表示,曾遇過一名62歲的病患因本身有攝護腺肥大的困擾,看診時向他透露自己經常因尿液噴濺問題與老婆吵架,他聽完後建議對方可以改用坐著尿的方式,而患者實際測試後也大讚「排尿順暢許多,殘尿感減少,家裡廁所不再臭烘烘,家庭變和樂。」

呂謹亨指出,對於攝護腺肥大、已經出現尿頻、尿急、尿不盡、夜尿增多、尿分叉、尿費力等症狀的人,坐著尿的方式可以改善尿尿速度、縮短尿尿時間,以及減少殘尿量。此外,他也列出坐著尿的四大好處:

1、延緩膀胱提早退化

站姿讓膀胱括約肌較緊繃,肚子需要出力才能排尿;坐姿則讓括約肌能適度放鬆,膀胱不需過度用力即可排尿,因而膀胱便不會提早老化。

2、有助排出殘尿避免尿道感染

男性尿道較長,解尿後容易尿液殘留引起尿道感染,因此採取坐姿可幫助殘尿排除。

3、避免老人家上廁所暈眩跌倒

呂謹亨表示,有些老人家解尿時因膀胱壓力突然降低,造成壓力性暈厥、頭暈跌倒等問題,坐著尿可以減少該情況發生的機率。

4、避免尿液亂噴

呂謹亨指出,日本專家測試男性小便的水花噴濺程度,發現無論何種方式,只要是站著上就會造成肉眼難以察覺的水花四濺,最遠可達三公尺,久而久之馬桶、廁所就會產生難聞異味。

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