醫點不誇張／ 煮水竟要挑時段？每天水要喝夠但「喝錯」反傷身！

生活中心／廖珪如報導

▲腎臟科醫師江守山指出慢性腎臟病成新國病。（圖／三立iNEWS） width='510' height='361' align='middle' class='editorial' >

台灣洗腎人口常年占全球第1，素有「洗腎王國」之稱。全台慢性腎臟病患者突破200萬大關，成為新國病。患者腎功能缺失，久了恐造成全身的發炎反應，不只加速腎臟惡化，甚至會增加心血管疾病風險與死亡率。全台洗腎人數逼近9萬，其中超過6成7的患者同時罹患高血壓，甚至會引發心臟疾病。腎臟科醫師江守山:「大部分的病人都活不到洗腎。」

三立iNews財經台健康節目《醫點不誇張》，本週日11月17日下午1點播出的內容。大家都說喝水可以「逆轉腎」?的確喝水有助加速身體新陳代謝，降低腎結石與泌尿道感染的機率，堪稱是最便宜的腎臟藥。但無毒教母譚敦慈也在節目中提醒，有「幾款水」其實很危險，看似健康其實反而隱藏大危害，平常飲用一定要注意，千萬別踩雷。

▲王明勇指出黃金鏟石水可以減低糖吸收。（圖／三立iNEWS） width='510' height='361' align='middle' class='editorial' >

你常常久坐嗎?長時間久坐可能危害全身，不僅是導致長期腰痛、背痛的元凶，甚至是讓腎臟功能大幅下降的元凶之一!很多人上了年紀，咳個嗽或跳一下就「憋不住」?物理治療師葉懿昕:「恐怕已經臀肌失意。」

有機食療專家每日一杯特調「黃金鏟石水」，王明勇:「不但可減低鈉，還可以減低糖的吸收。」是兼顧喝好水以及補充優質營養素的護腎法寶。更多精彩內容請鎖定三立財經台《醫點不誇張》11月17日下午1點播出，有線電視48或88台，MOD 504，三立iNEWS YouTube直播https://youtu.be/CKjSm5ZeehE、及《醫點不誇張》節目影片https://reurl.cc/AAYrKj

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