Yahoo奇摩新聞 【開箱】2022最新十大耳塞推薦排行榜
噪音可說是無所不在的干擾，它可以透過空氣或任何媒介傳播，光是關門、關窗也難以抵擋由牆壁傳來的聲響。如果容易因為噪音而無法專心甚至失眠，耳塞會是成本最低卻相對有效的解決方案。除了 Mack’s、DaCore、3M 等之外，日本市場中還有 MOLDEX、Quietide、DAISO 等各有特色的品牌；加上耳塞的材質更有矽膠、泡棉等多種選擇，到底怎麼選才能戴得舒適又降噪呢？
本次主題將為大家說明各式耳塞的特色與效果，並實際購入30款日本購物平台熱銷的商品進行開箱實測，最後以排行榜方式推薦10款綜合評分最優秀的人氣耳塞。深受噪音困擾的大家別再刻苦忍耐，趕快為自己找一款能遠離塵囂的舒適耳塞吧！
耳塞的優點以及應用情境
耳塞的主要功能在於隔絕外界的噪音，例如枕邊人的打鼾聲、或是降低家人活動時的聲響干擾，進而獲得更好的睡眠條件，或是讓讀書、工作能夠更加專心集中。而在工地現場或是現場演唱會等可能遭遇大音量噪音的場所，耳塞也能發揮保護耳朵降低聽力受損的風險。
此外，耳塞的阻隔作用還能避免游泳時耳朵進水，或是緩和飛機起降時因氣壓變化引起的耳多疼痛。綜觀上述實例，可以發現耳塞的用途非常廣泛，選購時不僅要考慮商品性能，也應將欲使用的場合列入考量。
耳塞的選購要點
耳塞的材質、造型等都會影響遮蔽噪音的效果及佩戴的舒適度，本段會將這些攸關性能的要素歸納成幾大重點做說明。
●配合用途挑選種類
耳塞有許多不同的形狀、材質，市面上常見的主要為4種款式，各個款式的密合度與抗噪程度都不同，因此務必根據需求選擇最合適的設計。
泡棉耳塞：輕巧柔軟，久戴也不易有異物感
在4種類型中，泡綿式耳塞的質地最為柔軟，並且能因應各種耳道形狀變形，提供優秀的服貼度與降噪效果，特別適合用於睡眠等需要長時間佩戴的場合。另外，由於泡棉耳塞也常被定位為拋棄式用品，懶得清洗的人可以直接換新保持衛生。不過，泡棉材質上有許多孔洞，且本身也有吸水特性，因此在泳池與浴室中無法發揮防水效果。
矽膠黏土耳塞：可自在變形貼合，具有黏土特有的密合度
矽膠黏土的特色在於可以自由塑造出任何形狀，並與每個人的耳洞密合，降噪原理類似耳塞式耳機。佩戴方式是將一塊黏土分成兩塊，配合兩耳形狀覆蓋外耳洞與耳甲腔以隔絕噪音，同時達到防止水氣進入耳內的效果，游泳或入浴時皆可發揮功能。由於是非侵入式耳塞，配戴時較不會產生異物感或不適感。
然而，黏土耳塞雖可以清洗後重複使用，但具黏性的質地容易在使用過程中黏住耳垢、小灰塵等髒汙，並且難以刷洗。若想維持耳塞的衛生，還是建議不要重複使用。
耳機耳塞：造型類似無線耳機，適合於工作場合使用
此類商品指的是造型長得像耳機的耳塞，這種耳塞通常造型時尚，且佩戴後不會太顯眼，很適合在演唱會現場或工作場合中使用。若耳塞的部分採用泡棉材質，則能獲得類似泡棉耳塞的使用效果與舒適度：而以矽膠或熱塑性彈性體製成的商品，則會產生類似一般耳機舒適無違和感的佩戴感受。
不過這類耳機大多只有黑、白、灰等顏色，體積又不大，掉到地上時很難找到，遺失機率可能比其他耳機更高。
螺旋耳塞：水洗後可重複使用，螺旋構造可防止水氣與噪音入侵
螺旋耳塞通常都是由矽膠或熱塑性彈性體做為主體，可承受重複清洗，而且較沒有殘留耳垢、產生異味的困擾。它與其它種類最大的不同便是具有螺旋構造，能完全密封耳道達到高降噪、高防水的效果；或是於搭乘飛機的過程中防止氣壓造成耳內不適。
由於材質偏硬且有厚度，又具螺旋皺褶增加摩擦力，配戴時亦不容易脫落。只是長期使用後容易產生疼痛感，選購這類耳塞時請盡量選擇材質較柔軟的款式。
電子耳塞：能主動降低噪音，保留清晰人聲
電子耳塞有內建程式，可主動辨別人聲與環境噪音，並主動降低噪音的音量，讓使用者能清楚地聽見人聲與音樂。若是在作業的過程中偶爾需要交談，或是本身有聽覺敏感的困擾，便可以選用電子耳塞。
其除了隔絕噪音的主要功能外，還有無線款、防水款、鬧鐘等各種各樣的特殊功能，且外觀和一般耳機沒有兩樣，佩戴時不會引人注目也是其受歡迎的特色之一。不過電子耳塞不僅需要定期充電，一旦電力過低時降噪效果就會變差；且與物理耳塞相比，商品售價普遍較高。
●依據使用情境選擇合適的降噪值
在什麼樣的場合、環境下使用耳塞，與所謂的降噪值息息相關，以下就為大家繼續說明。
認識NRR值與SNR值
「NRR」與「SNR」的中文翻譯為「降噪值」，是許多耳塞商品用以表示降噪能力的規格。其中 NRR 是由美國制定，而 SNR 則是出自歐盟的標準，兩種都是數值越大、降噪效果越好；只要將 NRR 的數值額外加上5dB，就能換算出最接近之 SNR 的數值。
選購時建議以配戴後能讓噪音壓制在 NRR值85dB以內為佳。例如處在 NRR値100dB的環境下，配戴 NRR値15dB以上的耳塞，便可將噪音降至 NRR值85dB以下。
減低鼾聲選「NRR20dB左右」；LIVE表演選「NRR25dB以上」
不同場合對應不同的 NRR值，例如睡眠時建議未滿40dB、日常生活則以85dB以下為基準。其中睡覺時惱人的鼾聲、噪音等，大概都在60dB左右，因此若配戴 NRR值15〜20dB的耳塞，即可讓聽到的噪音程度消減至40dB以內，以維持舒適的睡眠品質。
至於演唱會、搭乘火車或捷運時，噪音音量則來到100〜120dB，長時間處於這樣的環境很可能傷及耳朵，故建議以 NRR值25dB以上的耳塞，讓噪音程度低於85dB。
●慎重選擇耳塞的尺寸
耳塞的尺寸若與耳孔不合，則可能出現無法服貼或是無法塞入耳道的窘況，進而失去降低噪音的效果。若是各位不清楚自身的耳道大小，則建議選擇包裝內含多種尺寸的商品，藉此避免買錯的風險。或者可從有明確標示尺寸大小（S～L）的耳機耳塞或是電子耳塞下手，以便快速找到合適的尺寸。
若是希望有一個固定的標準可參考，不妨多花時間測量自己的耳洞大小。由於現在不少廠商都會標示耳塞的尺寸，只要量測出自身耳朵的各項數值後，定能更精確地找到理想尺寸。
開箱30款人氣耳塞
開箱單元共從日本上各大網路商店的熱銷商品中，精選出30款高評價的商品加入本次的評比，過程不僅會經由多人試戴、體驗外，還會實際操作測音儀器以確認各款耳塞的表現，並將性能化成0.1～5.0分之數值以便比較。
以下為本次開箱的商品清單，此順序無關排名：
・TYCHEM｜ 降噪矽膠耳塞
・iMeBoBo｜超防噪雙層隔音耳塞
・YLP｜4層降噪耳塞
・BOSE｜遮噪睡眠耳塞 II
・CRESCENDO｜Dance 夜店降噪耳塞
・SILENCIA｜FLIGHT Air 飛航用耳塞
・SILENCIA｜REGULAR 一般款耳塞
・SILENCIA｜SLEEP 好眠降噪耳塞
・LYSIAN｜泡棉耳塞 SA-7-5
・Lobon｜JOYLISTEN NC1
・PRELIR｜耳塞
・Quietide｜Q12 聽覺敏感降噪耳塞
・Quietide｜Q4 降噪耳塞
・CONCISE｜EarPlane 飛航用耳塞
・KingJim｜電子耳塞 MM1000
・KingJim｜電子耳塞 MM2000
・Mack's｜Pillow Soft Silicone Earplugs 成人矽膠軟耳塞
・EarZzz｜basic
・EarZzz｜stylish
・EarZzz｜cute
・SIGHTRON｜EP7 Sonic Defender Ultra
・3M｜帶線重複使用式耳塞 1290
・DAISO大創｜附收納盒韓國製耳塞
・dBud｜頸掛降噪耳塞
・Honeywell｜HOWARD LEIGHT Bilsom303 子彈型耳塞
・MODERNITY｜Loop Experience LIVE專用耳塞
・MOLDEX｜美國超靜音防音耳塞 Pura-Fit 6800
・MOLDEX｜Meteors 6870
・MOLDEX｜Camo Plugs 6608
・WORKMAN｜EASY FIT CARE 耳塞
以下為實測的重點項目：①降噪效果②佩戴舒適度③防脫落效果④人聲清晰度
●①降噪效果
耳塞最重要的便是其減少噪音的能力，為了確實掌握商品的降噪效果，評比時特別使用了日本理音科技的「耳塞測定器」，該機器會以分貝數顯示耳塞的降噪能力，由評比員紀錄後根據數值高低給予評價。每款耳塞皆會由3位評比員個別施測，評分時會將降噪效果最低的數值定義為1分，而最高的數值定義為5分，藉此類推其他中間分數。
【實測結果】商品之 NRR値僅供參考，氣密性佳的泡棉耳塞獲得高評價
將實測數值與商品標示比較後可知，各廠商所標示之NRR値、SNR值僅供參考；同時，評比員也發現降噪實測值會因為耳塞與耳道的密合度而受到影響。而其中，降噪效果最好的是泡棉耳塞，主要是因為它可任意變換形狀以貼合各種耳孔形狀，並且泡棉與耳朵可緊密貼合，更能有效降低聲音的傳遞。
●②佩戴舒適度
配戴時的舒適度也是選購耳塞的參考重要之一，此部分會藉由評比「疼痛感」、「耳道貼合度」、「異物感」、「搖晃感」四個層面，並以1～5分的範圍評價之；舒適度最差的款式為1分，最佳的耳塞則為5分。
【實測結果】柔軟的矽膠材質和耳機式設計獲得好評
在舒適度項目上獲得優異評價的商品多為矽膠材質的耳塞，這類耳塞的佩戴體驗非常接近入耳式耳機，不僅沒有異物感、違和感，其柔軟的質地即使經歷長時間使用也不易引起疼痛，並且能夠完美貼合耳道形狀，因此獲得壓倒性好評。不過，也有部分矽膠材質製品質地偏硬、佩戴感差，並且有容易脫落的現象，可見不論是哪種材質還是需要試戴才能確保舒適度。
●③防脫落效果
本階段實驗中，會請3位評比員帶著耳塞並躺在床上以模擬真實的使用情境，評比員會在躺床的過程中以固定次數進行翻身，藉此觀察每款耳塞是否有鬆動感，或是轉身側睡時是否會造成耳朵壓迫感或疼痛感，並依照這些現象給予評價。
【實測結果】只有3款商品出現脫落現象，有連結線的耳塞最容易脫落
本次參與評比的多數商品都有不錯的安定性，在睡夢中不太需要擔心鬆動或脫落。在實測過程中從耳朵脫落的耳塞僅有3款，其中又以左右耳有線條連接之耳塞最容易脫落；而且連結線也容易在睡夢中纏繞脖子，建議避免用於睡眠期間。
● ④人聲清晰度
本階段將會模擬戴著耳塞與他人交談的狀態，藉此評估戴耳塞後人聲的清晰度。3位評比員會一起佩戴耳塞並交談，過程中會依照自身聲音的朦朧度給予評價；若是說話時自己的聲音彷彿在頭腦裡迴盪且造成不適，則給予最低分1分；反之若沒有明顯不快感，可自然說話語交談，則給予5分評價。
【實測結果】矽膠材質與熱塑性彈性體
經過一輪比較後發現，以矽膠材質或熱塑性彈性體製作之耳塞，較不會造成談話時聲音嚴重朦朧、或是迴盪於雙耳的情況。雖然多少有聲音失真的狀況，但不會讓人覺得聲音迴盪於整個頭部並造成不適。此外，一些標榜不會影響人聲監聽、降噪值為NRR15dB 之耳塞，也能聽到較為清晰的人聲。由此可知，若佩戴耳塞時也有交談需求，則需特別注意材質以及降噪值。
推薦十大耳塞人氣排行榜
接下來會將本次所評比的各材質和類型耳塞，依綜合評分精選出10款值得推薦的商品並以排行榜的方式介紹，事不宜遲，就一起來看看有哪些好用的設計吧！
10: 遮噪睡眠耳塞 II
唯一入榜之電子耳塞，音響大廠的降噪技術
由知名音響品牌 BOSE 所推出的降噪睡眠耳塞，承襲其音樂耳機的電子降噪技術，並將之特化增強，在本次實測中發揮22.1dB 的降噪效果；降噪效果不輸給一般耳塞之外，還可以撥放療癒音樂提升舒眠的效果。
此外，這款耳機也有內建鬧鈴功能，使用者無須擔心聽不到鬧鐘聲，可放心地熟睡。其耳塞柔軟且異物感低，長時間佩戴耳朵也不容易脹痛。雖然商品的單價遠遠超過其他耳塞，但對需要白噪音或音樂助眠的人來說，是款兼顧音樂品質與降噪的優秀好物。
・類型: 電子
・NRR值（廠商標示）: －
・SNR值（廠商標示）: －
・降噪值（實測）: 22.1dB
・可水洗: －
・收納盒: ○
・左右耳連接線: －
・系列尺寸: S、M、L
・顏色: 白色
・降噪效果可調: －
・適用情境: 睡眠
・材質: 矽膠
・降噪效果: 3.3
・配戴舒適度: 4.6
・防脫落效果: 4.6
・人聲清晰度: 4.1
・綜合評價: 4.0
9: SLEEP 好眠降噪耳塞
舒適度安定性皆優，適合長時間佩戴
通常情況下，同一包裝內只會有規格完全相同的耳塞，但是 SILENCIA 打破這個大眾默認的規則，在包裝中放入兩款降噪能力不同的商品，方便使用者因應需求隨時切換耳塞。實測的降噪數值約為20.3dB，接近本次實測的平均值；雖然與商品標示的33.0dB、37.0dB 明顯有差距，但對於想要專心或安眠的人而言已經足夠。
且耳塞的材質柔軟，即使回彈後也不容易造成耳道產生異物感，並且佩戴時有絕佳的安定性，睡覺時可自在翻身。最棒的是，略低的降噪性也能避免使用者聽不到鬧鐘聲，適合擔心早上睡過頭的人。
・類型: 泡棉型
・NRR值（廠商標示）: －
・SNR值（廠商標示）: 粉色：33.0dB／藍色：37.0dB
・降噪值（實測）: 20.3dB
・可水洗: －
・收納盒: －
・左右耳連接線: －
・系列尺寸: S、一般
・顏色: 粉紅、藍
・降噪效果可調: ○（粉紅弱、藍色強）
・適用情境: 睡眠
・材質: 聚胺基甲酸酯
・降噪效果: 3.3
・配戴舒適度: 4.5
・防脫落效果: 5.0
・人聲清晰度: 4.0
・綜合評價: 4.0
8: Q12 聽覺敏感降噪耳塞
三種尺寸自由替換，降噪效果平均
包裝內除了擁有 S、M、L 等3種尺寸的耳塞可替換，Q12系列就連外耳處的固定勾都有3種大小可調整，是一款將客製化尺寸發揮到極致的款式。然而佩戴服貼度、舒適度雖然都獲得好評，實測到的降噪效果卻只有19dB 左右，恰好與32款商品的總平均差不多，雖非頂尖等級，但用於阻隔日常生活雜音已經頗為充分。
比較需要注意的是，在翻身實驗中耳塞常常因為勾到頭髮而產生鬆動或甚至脫落，不建議頭髮較長的人於睡眠期間使用。
・類型: 泡棉＋螺旋
・NRR值（廠商標示）: －
・SNR值（廠商標示）: 33.0dB
・降噪值（實測）: 19.0dB
・可水洗: ○
・收納盒: ○
・左右耳連接線: －
・系列尺寸: S、M、L
・顏色: 黑、灰、粉紅
・降噪效果可調: －
・適用情境: 睡眠、工作
・材質: 矽膠、記憶泡棉
・降噪效果: 3.3
・配戴舒適度: 4.6
・防脫落效果: 4.5
・人聲清晰度: 4.8
・綜合評價: 4.0
7: REGULAR 一般款耳塞
耳塞形狀纖細，降噪效果高水準
阻隔惱人的高頻噪音是 SILENCIA 耳塞的強項，這款 REGULAR 於本次實測測得25.6dB 的高降噪力，在完全密合的情況下具有不輸給高名次商品的水準。不過也因為耳塞本身的造型較為細長，用於直徑較大之耳道時容易鬆動；且高度的降噪效果就連人聲都能阻隔，可能不利於交談。
但話說回來，其泡棉的質地柔軟又有十足的反彈力，放入耳道中能完全回彈形成密封狀態，配戴者的說話聲音也不會在腦內嚴重迴盪，背誦文字或喃喃自語時違和感小，因此獲得不少額外加分。適合耳道直徑較小的讀者，或用於無須交談之場合。
・類型: 泡棉型
・NRR值（廠商標示）: 32.0dB
・SNR值（廠商標示）: －
・降噪值（實測）: 25.6dB
・可水洗: －
・收納盒: ○
・左右耳連接線: －
・系列尺寸: S、一般
・顏色: 粉紅、黃
・降噪效果可調: －
・適用情境: 睡眠、工作
・材質: 聚胺基甲酸脂
・降噪效果: 3.8
・配戴舒適度: 4.0
・防脫落效果: 5.0
・人聲清晰度: 3.6
・綜合評價: 4.1
6: Q4 降噪耳塞
降噪性佳且質地柔軟，收納盒有扣環好攜帶
Q4系列擁有如耳機般的小巧造型，同時又有螺旋耳塞特有的多層次構造，並且原廠還附贈一個帶有扣環的圓筒形收納盒，方便使用者將耳塞掛於褲子或包包上隨身攜帶。
當然，除了良好的攜帶設計，這款耳塞也有24.6dB 的降噪能力，其材質更是以柔軟光滑的矽膠製成，佩戴時無異物感、且長時間使用也不容易造成脹痛。雖有評比員表示戴著耳機交談時聲音迴盪與腦中，容易造成不適感，但若僅用於睡眠降噪，仍是無可挑剔的好物。
・類型: 螺旋型
・NRR值（廠商標示）: －
・SNR值（廠商標示）: 31.0dB
・降噪值（實測）: 24.6dB
・可水洗: ○
・收納盒: ○
・左右耳連接線: －
・系列尺寸: －
・顏色: 黑、綠、紫
・降噪效果可調: －
・適用情境: 睡眠、觀賞現場表演
・材質: 矽膠
・降噪效果: 3.6
・配戴舒適度: 4.1
・防脫落效果: 5.0
・人聲清晰度: 4.5
・綜合評價: 4.1
5: 美國超靜音防音耳塞 Pura-Fit 6800
加長設計佩戴簡單，密封性優秀相較於 MOLDEX 的其他耳塞，Pura-Fit 擁有更深的縱長，因此可揉捏、拿取的部位更充裕，手指較粗的人也能靈活佩戴。而它的實測降噪能力約為23.4dB，從生活中細碎的雜音、到大聲的音樂或鞭炮聲都能阻隔，就連人聲都能朦朧化，於辦公室小睡也能安靜舒適。
另外，耳塞的表面光滑，塞入耳道後摩擦感低不意造成異物感，但又有十足安定性，反覆翻身時也不會輕易鬆動，很適合重視佩戴容易度和降噪能力的讀者。
・類型: 泡綿型
・NRR值（廠商標示）: 33dB
・SNR值（廠商標示）: －
・降噪值（實測）: 23.4dB
・可水洗: －
・收納盒: －
・左右耳連接線: －
・系列尺寸: －
・顏色: 綠色
・降噪效果可調: －
・適用情境: 睡眠
・材質: 發泡胺基甲酸酯
・降噪效果: 3.8
・配戴舒適度: 4.1
・防脫落效果: 5.0
・人聲清晰度: 4.1
・綜合評價: 4.2
4: Meteors 6870
獨特鐘形設計服貼耳道，佩戴或取下都容易一般入耳式的耳塞戴久了或多或少都會有些不適感，因此 MOLDEX 特別推出這款中段有腰身的中型耳塞，藉由曲線的造型減少耳塞對耳道的壓迫，同時維持良好的降噪效果。實測降噪值約為26.3dB，除了可確實削減巨大的聲響外，甚至連細微的環境音都可阻絕。
另一方面，耳塞好穿脫又有高安定性，睡覺時仍可盡情翻身；並且 Meteors 6870也是少數有販售 S 號的 MOLDEX 耳塞，不論耳道大小都能獲得優質的佩戴感與降噪效果。・類型: 泡棉型
・NRR值（廠商標示）: 33dB
・SNR值（廠商標示）: －
・降噪值（實測）: 26.3dB
・可水洗: －
・收納盒: －
・左右耳連接線: 無線，另有有線版本
・系列尺寸: S、一般
・顏色: 綠色
・降噪效果可調: －
・適用情境: 睡眠
・材質: 發泡胺基甲酸酯
・降噪效果: 4.0
・配戴舒適度: 4.1
・防脫落效果: 5.0
・人聲清晰度: 3.6
・綜合評價: 4.2
3: LOOP Experience LIVE專用耳塞
兼顧音質與降噪，外觀時尚的 LIVE 耳塞
來自比利時的 LOOP 耳塞擁有號稱業界最美的時尚外觀，如無線耳機的造型容易配戴並卡入耳甲腔中，耳塞後方拉環除了方便取下外，也能發揮防止脫落鬆動的效果，其金屬光澤的質感乍看之下彷彿新潮的耳飾，實用又有美感。
造型滿分之外，它也是少數專為聆聽現場表演設計的 LIVE 用耳塞，在本次實測中約可使外界噪音降低24.6dB，甚至比商品標示的20dB 來得高；並且在降噪同時能保持音樂、人聲的好音質。除了可用於壓低現場演奏的大音量，平日也可用於睡眠、工作等各種場合。
・類型: 耳機型
・NRR值（廠商標示）: 20dB
・SNR值（廠商標示）: －
・降噪值（實測）: 24.6dB
・可水洗: ○
・收納盒: ○
・左右耳連接線: －
・系列尺寸: S、M、L
・顏色: 黑、粉、紅、銀
・降噪效果可調: －
・適用情境: 觀賞現場表演
・材質: 低反發泡棉、矽膠
・降噪效果: 3.8
・配戴舒適度: 4.3
・防脫落效果: 4.8
・人聲清晰度: 5.0
・綜合評價: 4.3
2: Camo Plugs 6608
適合小耳道一族，服貼後降噪效果優
Camo Plugs 正如其名，外觀上帶有棕色於膚色相間的迷彩花紋（camouflage），因此在愛用者之間也有美軍耳塞的暱稱。本次實測到的降噪效果約為27dB，與官方標示的 NRR33dB 僅有些微差異，在全榜平均中也有數一數二的表現。
特別是這款耳塞標榜專為耳道直徑小的人們設計，不僅耳塞體積小，其材質也柔軟好壓縮，一般成人都能輕易地將之塞入耳道；並且個人的耳道越小，佩戴後便能得到更好的降噪效果。耳塞放入耳道後會自然膨脹並塞滿其中，翻身或搖頭都能穩定服貼。乍看紋路花俏，實際上卻意外低調，能自然融入耳朵的膚色中。
・類型: 泡棉型
・NRR值（廠商標示）: 33.0dB
・SNR值（廠商標示）: －
・降噪值（實測）: 27.0dB
・可水洗: －
・收納盒: －
・左右耳連接線: －
・系列尺寸: －
・顏色: 綠色
・降噪效果可調: －
・適用情境: 睡眠
・材質: 發泡胺基甲酸酯
・降噪效果: 4.1
・配戴舒適度: 4.1
・防脫落效果: 5.0
・人聲清晰度: 3.8
・綜合評價: 4.3
1: 附收納盒韓國製耳塞
銅板價卻有堅強實力，壓倒性的降噪能力
獲選為第一名的是 DAISO 商店中常駐的韓國製耳塞，看似不起眼的無品牌商品，卻能在實測中展現出30dB 的絕佳降噪效果，完勝榜上其他有品牌的商品。而且不同評比員所測得的降噪數值也只有1.5dB 的誤差，可見不論在哪種耳型上都能穩定發揮效果。
泡棉軟中帶硬而有彈力，放入耳道中並將捏緊的手指放開後便會迅速膨脹，進而達到完美服貼的效果；配戴過程流暢迅速，睡覺翻身時也不會鬆動或掉落。若是不確定自身耳道的尺寸，這款絕對是零失誤的首選。
・類型: 泡棉型
・NRR值（廠商標示）: －
・SNR值（廠商標示）: －
・降噪值（實測）: 30.0dB
・可水洗: －
・收納盒: ○
・左右耳連接線: －
・系列尺寸: －
・顏色: 黃色
・降噪效果可調: －
・適用情境: 睡眠、工作
・材質: 聚胺基甲酸酯
・降噪效果: 4.5
・配戴舒適度: 4.0
・防脫落效果: 5.0
・人聲清晰度: 4.0
・綜合評價: 4.5
選購耳塞的常見問題
掌握了耳塞的特性及挑選重點後，或許還有部分讀者對於使用上抱有一些疑慮。為了進一步幫助各位解開困惑，下方彙整了幾個實用的常見問題，歡迎在選購前一併確認看看。
●Q：長時間戴耳塞會影響聽力嗎？
A：正確使用下其實並不會影響聽力，除非是配戴方式有誤，造成耳道弄傷而引起外耳炎等症狀才有疑慮。此外，要特別注意的是平時保持清潔，以免耳塞孳生細菌而導致耳部感染。
●Q：耳塞會撐大耳道嗎？
A：由於人體的耳洞、耳道有軟骨支撐，加上市售的耳塞材質都具備一定彈性，因此不用擔心會撐大或導致耳朵變形。
●Q：搭飛機與潛水時也能戴嗎？
A：搭乘飛機不用特別使用耳塞，除非是因為起飛與降落時的噪音過大，否則一般人都能自行調整耳內壓力。至於潛水時需要做耳壓平衡，配戴耳塞除了會干擾之外，還可能因壓力變化而掉進外耳道，造成耳朵不適或傷害耳膜，因此千萬要避免。
帶著耳塞還能聽到鬧鐘聲嗎？
先從結論來說，帶著耳塞時一樣可以聽到鬧鐘的聲響。只是佩戴耳塞時，鬧鐘的聲響確實會比無耳塞的情況下更加小聲，若是擔心自己沒聽到鬧鐘的聲音，以下推薦大家幾種保險方案：
・改用有鬧鐘功能的電子耳塞
・使用可清晰監聽音樂的電子耳塞
・選用 NRR15dB（SNR20dB）之耳塞
・使用睡眠過程中會慢慢鬆脫的耳塞
如果實行上面的方案後還是擔心自己睡過頭，也可以改用大音量、震動式的鬧鐘或者手機應用程式，確保自己早上一定會清醒。
耳塞的安眠搭檔──「睡眠專用眼罩」
想要一覺好眠不僅要確保低噪音的環境，還要避免外界的光源干擾生理時鐘。舉凡房間內的小夜燈到附近的霓虹招牌等，都可能會影響睡眠的品質。而眼罩可以幫助隔絕光源，交感神經對身體下達休息的指令；建議睡眠很淺、晚上多夢的人可以嘗試戴上睡眠用眼罩以提升睡眠品質。
此外，眼罩也可用於學校或辦公室的午休，或於乘坐飛機或火車時助眠、調整時差，有興趣的讀者可前往下方連結參考主題文章。
搭配降噪耳罩，徹底隔絕外界噪音
如果所處的環境特別吵雜、或者本身對聲音特別敏感，也可嘗試同時使用耳塞與防噪音耳罩，藉此提升降噪的效果，有興趣的讀者可以繼續點選下方連結，看看是否有能跟所選耳塞一同搭配的商品。
總結
長時間處於難以忍受的噪音中，不但會影響聽力也會降低睡眠的品質，甚至可能因此導致高血壓、心臟病等問題，因此千萬不能小看生活周遭的噪音。如果身邊的噪音問題已經干擾到工作或生活作息，務必趕快挑選一副耳塞保護自己。只要搭配選購要點並參考本次開箱排行榜，相信大家都能找到好用的耳塞，找回應有的生活品質。
