開電暖爐抗寒流,小心乾性濕疹找上門

何渝婷
Knowing

入冬以來的第一波冷氣團在上週報到,連續多日的氣溫都降到10度以下,全台的藍色凍蕃薯完成度也達到百分之百,因為台灣住家比較沒有內裝暖氣的習慣,所以面對這樣急凍的天氣,只能蓋厚被子或是開啟電暖爐來取暖了。

 

不過開電暖爐時,如果沒有做好保濕工作的話,很可能會導致乾性濕疹的發作,根據ETtoday報導,寒流來襲的5天,乾性濕疹的患者增加了2到3成,有些人還因為過度搔抓而導致組織液滲出,十分難受。

 

一般來說,有乾性肌膚、老年人、患有異位性皮膚炎或魚鱗癬的民眾比較容易會在冬季出現乾性濕疹的情況,秋冬天氣較為乾冷,人體的皮脂腺分泌不如夏天旺盛,所以如果還將電暖爐放在一旁,就很容易導致皮膚越烤越乾,出現脫屑乾癢的情況。

 

勤擦乳液是改善乾性濕疹重要的方法之一,使用含有水分與油脂的乳液能夠防止皮膚的水分散失,進而達到保濕功效,在這樣寒冷的天氣中,不要讓自己與電暖爐靠得太近,也可以放一杯水在旁邊增加濕度。

 

以中醫的角度來看,濕疹就是濕毒所致,所以平常可以多食用較為清熱去濕的食物,像是薏仁、綠豆、絲瓜、苦瓜等,促進濕疹的痊癒,另外,洗澡時也切記不要使用過熱的水來清潔,雖然天氣冷的時候洗熱水澡很舒服,但是讓乾燥發癢的部分持續碰觸到熱水,症狀可能會雪上加霜。

 

(首圖為示意圖 取自pixabay)

 

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