《防寎》護牙零齲齒 從長出第一顆牙齒開始做起

◎記者 王輝丹

臺灣小朋友齲齒(蛀牙)盛行率高達約九成,平均每位小朋友約有四顆蛀牙。乳牙不僅提供咀嚼的牙齒而已,跟發音也有著密切的關聯,並且肩負著誘導恆牙萌發的任務。所以護牙要從長出第一顆牙齒時就即開始。

台安醫院牙科醫師陳學思說明,嬰兒約六個月大時通常是下顎第一顆乳門牙就會長出,這時應避免於半夜餵奶,睡前如果有喝奶,務必清潔乾淨後才可入睡,清洗的方式可使用濕紗布、軟布來清潔,等到小朋友乳門牙都長好時,再開始使用兒童牙刷,乳牙萌發後,即可帶小朋友至牙科檢查口腔情況。一般來說,三至六個月回診檢查一次即可。

陳學思表示也可以服用氟錠來防蛀牙,氟錠是口服錠,讓小朋友咬碎,間接使協助咬碎的牙齒表面氟化,由人體吸收後會沉積到牙齒及骨骼上;在牙齒表面會形成氟化層並使牙齒表面的溝紋減少,較不易產生蛀牙。只是氟錠需長期服用才可以見到成效,可從出生六個月後便開始服用直至十六歲。毒物專家提醒,少量的氟化物可以避免蛀牙,高劑量卻會傷害健康,已在服用氟錠其他含氟食品要減少攝入。

氟的食物來源有海產類、小魚乾、菠菜、肉骨及茶類等。由於人體的生理時鐘已習慣三餐進食,若不在進食時間,唾液分泌會減少,較無法緩衝食物分解後的產生的酸對牙齒的侵蝕,因此建議不要在正餐之外的時間進食。

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