防止過度訓練 中小學體育班每天訓練限3小時

中小學體育班過去常常得訓練一整天,就怕訓練過度造成永遠傷害,教育部體育署近日修正條文,其中就包含國中小體育班,每日訓練時數從「至多以三小時為原則」改為「至多以三小時為限」即日起實施。


根據統計109學年度,全國有735校友體育班,大部分體育班學生每天訓練時數在3小時上下,有些教練認為3小時如果要算上暖身、著裝、收操的話,會有點緊繃,勢必要將訓練內容變得更精實,而對於國中生來說,因為上午還要上學科,下午則是訓練時間,三個小時剛剛好。(民視新聞/李榮晋 莊柏驊 台北報導)

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