防疫在家做手工肉丸…3小時後人妻「手廢了」痛到飆淚 醫生揭原因

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人妻在家自製肉丸,竟引發肌腱炎。(圖/南投醫院提供)
人妻在家自製肉丸,竟引發肌腱炎。(圖/南投醫院提供)

[周刊王CTWANT] 南投一名40歲的陳姓女子假日嘗試待在家料理健康美食,結果因為長時間切菜、備菜,且烹飪姿勢不正確,而引發肌腱炎,然而她非但沒有休息,還接受推拿,導致症狀惡化,劇痛且手腕無法彎曲。幸運的是,經醫師藥物治療並搭配護腕固定患部,加以休息,現症狀已明顯改善。

由於台灣確診人數激增,陳小姐認為疫情期間應減少外出用餐,加上近年健康觀念崛起,覺得市售丸子多含有添加物,周末時決定自己動手料理,從打漿、拌料、塑型皆不假他人之手。持續約3小時左右,右手腕開始出現陣陣疼痛感,老公看了心疼,幫陳小姐推拿,沒想到不但沒有舒緩,症狀反而惡化,痛到飆淚而就醫。

衛福部南投醫院復健科主任周建文指出,當活動量過大、使力不當、長期反覆使用、外傷或免疫疾病皆可能導致肌腱炎,手指、手腕、手肘、肩膀、膝蓋及腳踝等部位都可能發作。當肌腱炎急性發作時,患處會有紅、腫、熱及痛的症狀,按壓時疼痛會加劇。若沒有適當休息或接受治療,可能會出現無力、沾黏、僵硬、行動受限等慢性肌腱炎症狀。

治療方面,周建文表示,會依患者的狀況安排冷熱敷、熱療、電療或低能量雷射等物理治療,也會開立口服消炎藥物或直接局部注射類固醇等藥物治療,以及配戴副木固定患部,少部分的患者才需接受手術治療。醫師強調,適度的休息相當重要,另由於肌腱炎經常因為肌肉過度使用或是使用錯誤而導致,因此除接受治療外,提醒應該找出原因,避免復發。

至於部分民眾習慣定期接受推拿,讓緊繃的身體及酸痛的筋骨得到舒緩,那種通暢的感覺讓人著迷。不過,醫師提醒,在症狀急性期時應暫停推拿,例如脫臼、骨折、扭傷及挫傷、皮膚外傷、發炎等,才不會導致症狀加重。

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