防疫在家動一動 東奧國手陪你做運動

台北市 / 陳苑婷 翁乾晃 綜合報導

2021東京奧運7月23日開幕,台灣師範大學有9位頂尖運動員將代表台灣前進奧運殿堂,為了響應賽事並推廣運動,同學們特別在備賽期間,自行錄製影片,邀請全台大小朋友為他們加油,也鼓勵民眾別忘了在防疫期間,在家動一動。

台師大運動與休閒學院推出系列影片,讓民眾防疫期間也能動動筋骨,不只可以跟著影片練心肺也能練肌力,就連久坐上班族不用起身,可以跟著影片放鬆肩頸,桂菱老師說:「手往外劃開盡量把這個空間劃滿,再一次吐氣,雙腳用力踩在地板上,再做一次,右倒數呼吸。」這系列線上運動課程影片,由台師大運動學院的學生親自示範,還能看見九位中華隊的奧運選手。

台師大運動休閒學院院長季力康說:「七月即將舉行的東京奧運,本校有9位同學即將參與奧運的盛會,也請民眾一起為師大的選手們加油,防疫齊努力運動很容易。」

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