陳明真7位數字代言保健食品 大方分享保養秘訣

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記者周毓洵/臺北報導

藝人陳明真以七位數字接下保健食品代言,拍攝宣傳照當天陳明真看到造型師為她量身打造的造型,讓她相當開心。陳明真透露現階段除了演藝工作以外,生活重心都在兒子身上,而且現在做的任何事情出發點都是為了孩子,「不後悔把時間都給了孩子,因為在孩子的成長過程當中,我也是從中摸索如何當一個好媽媽!」

53歲的陳明真不論是長相、身材依舊高顏質,對身體保養有一套的她透露,每天起床空復會喝一杯蜂蜜水,而且一定會提早時間起床,讓自己很優雅的整理再出門,重點是保持心情愉快;工作之餘,一定會找固定時間運動!

至於小孩,陳明真也有一套教養方式,她認為鍛鍊身體跟飲食都很重要,「假日不管工作再累,一定會帶小孩到戶外曬太陽,讓孩子在自然環境下奔跑。」她提到小孩一定都有挑食的時候,但要養成小孩的好習慣,最重要就是爸媽要當好榜樣,「謝謝我的神隊友老公,和我一起花心思在孩子身上,非常感恩。」

目前正值防疫期間,陳明真分享增加免疫力的小撇步,「我會把薑磨碎加入紅茶裡面,想喝甜一點就可以加一點蜂蜜。」她表示,免疫力是平常就要做好,像她自己就是用食補跟吃保健食品來保養,外出就帶好口罩,勤洗手!愛下廚的她也在家種了很多辛香料,她說這樣要煮飯超級方便又安心。最近因為疫情而減少外出,她就帶著小孩跟著她一起幫植物換盆栽,也是ㄧ個修身養性的狀態,而且透過跟植物的接觸,讓小孩學到對大自然的尊重。

53歲的陳明真不論是長相、身材依舊高顏質。(圖:黑鬼創意行銷公司提供)

陳明真透露現階段除了演藝工作以外,生活重心都在兒子身上。(圖:黑鬼創意行銷公司提供)

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